• 每天一片培根，当心直肠癌风险提升

  英国研究人员发现，相比红肉，加工肉制品关联结肠直肠癌的风险更大。即使每天只吃一片培根，也可能会增加患结肠直肠癌的风险。

  重庆晚报 | 2019-04-24 10:37

• 喝酒可助眠？非常不推荐！

  如果失眠频率很高，持续4周，每周3晚或以上入睡困难、维持睡眠困难或频繁觉醒、早醒难再入睡等，医学上已经可定义为病症，建议还是及早去看专科医生，寻求专业帮助，不要自己乱折腾“助眠”。

  广州日报 | 2019-04-24 10:36

• 春天这些病高发 对照一下有没有？

  春天是万物生长的季节，细菌、病毒等趁虚而入，容易引起呼吸道疾病、流行性感冒、手足口病、麻疹等。除此之外，伤春悲秋的情绪，以及大家对花粉的敏感也不能不防。给自己做个简单的汤，一切从好心情开始……

  羊城晚报 | 2019-04-18 08:44

• 减肥仅靠少吃行不通

  每天有成千上万的人计划减肥，每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法，仅仅在靠意志力减肥，痛苦不堪，难以坚持。

  人民政协报 | 2019-04-18 08:43

• 防治感冒，喝牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤

  最近时冷时热的天气，让大街上的人乱穿衣，温差变化大令不少小孩和老人甚至白领一族纷纷感冒中招。

  羊城晚报 | 2019-04-18 08:43

• 生姜擦头能生发？当心生“皮炎”

  春暖花开，万物生新，脱落的头发却一去不复返。为了让头发“脱而复生”，多少风华正茂意气风发的80后甚至90后正在“上下求索”。其中，“生姜涂头皮能生发”的方法，成为许多脱发人士的救命稻草。

  广州日报 | 2019-04-18 08:42

• 春季肝火旺易失眠 药补不如食补

  春困秋乏夏打盹，进入春季，许多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而与此同时，不少人也会有这样的感觉——春天更易失眠。

  扬子晚报 | 2019-04-18 08:41

• 春困也有“真假” 茉莉花茶解乏

  随着气温逐渐回升，人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢缓解春困。

  中国妇女报 | 2019-04-18 08:40

• 春天里 花式做道健康早餐

  “一年之计在于春”“一天之计在于晨”！由此可见，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起来听江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师给您支招。

  扬子晚报 | 2019-04-18 08:39

• 孕期饮酒需警惕 可能导致胎儿畸形

  法国公共卫生部门主管弗朗索瓦·布迪伦(Franois Bourdillon)认为，女性怀孕期间应警惕摄入酒精，该行为存在较大风险。让我们跟随《费加罗报》来了解一下。

  环球网 | 2019-04-08 13:31

• 快速治疗落枕，试试运动针法！

  　近日，退休教师陈阿姨带歪着脖子苦着脸的小孙女来广州医科大学附属第三医院求助，十岁的孙女脖子歪斜、疼痛了一天，不能向右侧扭头，动则疼痛剧烈。这竟是落枕的症状？落枕多发于中老年人，但随着学生学业的加重，加之现代电子产品的流行，使越来越多的年轻人，因为长期不正确的坐姿、睡姿和不良生活习惯，发生落枕的概率也越来越大，该院康复科主管技师王艳强调，反复的落枕往往是颈椎病的征兆。

  羊城晚报 | 2019-04-08 13:30

• 给孩子补钙的七个建议

  钙被称为“生命基石”，是构成人体骨骼的主要成分。研究表明，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，体重增加至出生时的3倍，身长增长0.5倍，此外，神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面也需要钙质的参与。针对合理补钙，南方医科大学南方医院儿科的吴学东教授给家长们提出了几点建议。

  人民网 | 2019-04-08 13:30

• 12个手眼协调的小游戏 让孩子心灵手巧更聪明

  人们常说，孩子手眼协调能力发展得好，一定程度上能促进大脑的整体发育。这里给大家分享12个手眼协调的小游戏，让孩子心灵手巧更聪明。

  人民网 | 2019-04-08 13:29

• 成年人一天看屏幕九小时

  数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，一刻都离不开，吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉，都拿着手机。日前有调查发现，现代成年人每天约看屏幕9个小时，基本上是醒着的一半时间。陆军军医大学大坪医院眼科主任医师白继提醒，长时间使用手机等电子产品，近视发病率会明显提高。

  人民网 | 2019-04-08 13:28

• 奶粉里有速溶剂吗

  深圳读者张女士问：我发现，跟以前的奶粉相比，现在的很容易冲开。有朋友告诉我是因为现在的奶粉加了“速溶剂”，尤其是婴儿奶粉，国外的没有加“速溶剂”，就不容易冲开。想问问专家，这是真的吗？

  人民网 | 2019-04-08 13:28

• 当心！六类中药会伤肾

  近年来，中药肾损害的报道屡见不鲜，甚至引起人们谈“中药”色变。中药的毒性具有广义性和狭义性，广义上是指药物的偏性，狭义上是指药物对人体的伤害。金元四大家之一的张从正说过：“凡药有毒也，非止大毒小毒谓之毒，甘草、苦参不可不谓之毒，久服必有偏盛。”可见，中药的“毒”是相对而论的。

  人民网 | 2019-04-08 13:27

• 咬舌锻炼，健脾益脑

  中医认为，舌与脏腑密切相关，舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头，能预防衰老、刺激唾液腺分泌，唾液增加不但有利人体改善脾胃消化、吸收功能，还能袪除口干、口苦、口臭。饭菜口感变香了，食欲增加了，营养改善吸收了，自然有利于老年人慢病恢复和免疫力的提高。

  人民网 | 2019-04-08 13:27

• 西红柿颜色决定保健功效

  西红柿是一种营养丰富、多汁美味的“菜中之果”，不过西红柿的种类繁多，挑选时也有其中的小学问。近日，美国一项新研究表明，不同颜色的西红柿具有不同的保健功效。

  人民网 | 2019-04-08 13:26

• 世卫报告揭示男女预期寿命差异原因

  无论在全球哪个地方，女性几乎都比男性活得长。世界卫生组织近期发布的报告显示，其中主要原因包括两性对待卫生保健态度不同、男性更可能死于可预防和可治疗的非传染性疾病和道路交通事故、男性自杀死亡率远高于女性等。

  人民网 | 2019-04-08 13:25

• 运动60岁开始也不晚！怎样锻炼才能有效？

  随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。

  人民网 | 2019-04-08 13:24