健康养生

戒烟好处多 如何才能做到

timg.jpg

吸烟者一般可以分为两类:一类是对烟草中的尼古丁不成瘾,还有一类是成瘾。不成瘾的烟民戒起来可能感觉很容易,成瘾的烟民戒起来往往觉得很难。其实,即使最强烈的烟瘾,持续的时间也就是一小会儿。[详细]
2020-06-28 来源:光明日报

专家:身高变矮、腰背疼痛需警惕

中国逐渐进入老龄社会,骨质疏松的发病率和患病率大幅提高。在近日于北京举办的健康中国说——2020防骨折大会上,专家指出,对于骨质疏松的预防和治疗,最重要的是预防第一次骨折,身高变矮、腰背疼痛都是需要就诊的信号。[详细]
2020-09-22 来源:中新网

阿尔茨海默病患者家庭照护核心提示发布 专家解读

9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。随着人口老龄化发展,中国阿尔茨海默病患者数量呈上升趋势。如何才能加强社会公众对这一疾病的正确认识,如何关注和提升患者家庭的生活质量成为社会关注的焦点。 [详细]
2020-09-22 来源:中新网

“低头族”须警惕“脑子漏水”

timg.jpg

上班时间用电脑,下班时间玩手机,“低头族”当久了,不仅眼睛会受伤,而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现,“低头族”出现了一个新的健康隐患。 [详细]
2020-09-21 来源:光明日报

秋冬季,流感疫苗应该怎样接种

当前全球新冠肺炎疫情仍在蔓延,秋冬季是呼吸道疾病高发季节,气温降低有利于病毒的存活和传播,存在今年秋冬季新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。接种流感疫苗有没有必要?流感疫苗是否会和新冠疫苗起冲突?哪些人最需要接种流感疫苗? [详细]
2020-09-21 来源:光明日报

延缓衰老的“硬核”科技指南

木落识岁秋,瓶冰知天寒。衰老,即增龄性衰老,表现为一系列难以逆转的组织器官健康水平与功能下降,导致衰老相关疾病如阿尔兹海默症、心血管疾病和骨关节炎等的高发。[详细]
2020-08-28 来源:光明日报

“小毛病”磨成大问题 这些心脏病“青睐”年轻人

心脏疾病是老年人的高发疾病,但它并不专属于老年人,有些类型的疾病在年轻人中的发病率不比老年人低。由于年轻人全身器官处于最佳状态,在疾病早期往往因为代偿能力强,因此症状不明显或能耐受。一段时间后,“小毛病”会磨成“大问题”,甚至引发更大的问题,...[详细]
2020-08-28 来源:广州日报

头晕失眠贫血健忘吃龙眼

QQ截图20200811165403.jpg

龙眼俗称“桂圆”,自古有南“桂圆”北“人参”之称。广州医科大学附属中医医院脑病科主任中医师王成银介绍,适量吃些龙眼,具有补脑益智、安神养血、开胃健脾的功效。 [详细]
2020-08-11 来源:广州日报

识别伪气功 科学健身伴你行

气功曾经被说得神乎其神:能治疑难杂症、能长高、能减肥、能长生不老……似乎无所不能,但是千万不要信以为真!真正的气功只是一种独特的身心锻炼方法,是“吐纳”“导引”“按跷”“行气”等传统健身方法的代名词。 [详细]
2020-08-10 来源:新华网

中医专家提醒:立秋后要注意调养预防呼吸疾病

8月7日是农历二十四节气之一的立秋。中医专家提醒,立秋之后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,且昼夜之间温差增大,是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生,注意饮食调养、起居调养、情志调养,预防呼吸道疾病。 [详细]
2020-08-10 来源:新华网

喝冰啤酒能消暑? 别被凉爽的假象迷惑了

MAIN202007090911161964669543480.jpg

随着热浪来袭,很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快,但若不注意以下这些禁忌,很可能会适得其反,给身体造成伤害。 [详细]
2020-07-09 来源:科技日报

腹泻为什么补充生理盐水?

MAIN202006290946404759973870918.jpg

夏天到了,吃冰棍、喝冰镇饮料成了一种“享受”,不过贪嘴的后果就是腹泻,因此夏季也是腹泻高发季节。一般腹泻去医院就诊,医生会建议患者补充生理盐水,这是为什么呢? [详细]
2020-06-29 来源:新华网

疫情警报未解除慢阻肺患者更需小心

春季的气温忽高忽低,是慢阻肺容易发病的季节。而一些慢阻肺患者也常因疏于保养而导致病情急性发作。令慢阻肺患者“雪上加霜”的是,在新型冠状病毒肺炎流行之时,肺部更容易受到感染。[详细]
2020-05-18 来源:北京青年报

【故事里的中药】呦呦鹿鸣,食野之蒿——青蒿

青蒿作为中药已有2000多年的历史。目前, 青蒿素及其衍生物是世界上治疗疟疾最有效的药物, 青蒿素联合疗法已被用于几乎所有国家和地区的疟区, 每年治疗病例一亿以上, 降低了全球疟疾的发生率和死亡率, 挽救了数百万人的生命。 [详细]
2020-04-28 来源:新华网

体重管理:管的不仅是体重,更是健康

最近一项调查显示,73.7%的受访者表示自己最近体重增加了,其中体重增加的女性为74.2%。众所周知,肥胖容易导致心脑血管疾患、糖尿病、高血压、脂肪肝、胆结石、癌症等多种疾病的发生。减肥自然成了许多女性在这个春天的新目标。 [详细]
2020-04-28 来源:中国妇女报

良好卫生习惯和生活方式贵在坚持

疫情防控期间,人们大多高度重视个人卫生防护。但也要认识到,养成良好卫生习惯和生活方式不能仅在“疫”时,不能随着国内疫情防控形势持续向好而懈怠淡忘,而是重在平时、贵在坚持。 [详细]
2020-04-28 来源:人民日报

戴口罩、勤洗手,就是对自己最好的保护

3月下旬以来,除境外输入病例,中国内地新增确诊病例大幅降低。但是,同时“无症状感染”与核酸检测“复阳”开始受到越来越多的关注。4月15日,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在新闻发布会上透露,全国累计报告无症状感染者已达6764例。 [详细]
2020-04-21 来源:中国妇女报

雾化治疗靠谱吗?雾化治疗用抗生素吗?

雾化治疗是用雾化器将药物打成雾粒,让孩子吸入治疗呼吸道炎症。专家表示,雾化治疗使用的药物不是抗生素,药物直接到达气道,它的副作用比输液的副作用小的多,而且没有创伤,对孩子来说是一种没有痛苦的治疗方式。[详细]
2020-01-21 来源:央视网

大寒时节 养生做到“两不”,常开“四扇门”

大寒是冬季的最后一个节气,也是一年中最冷的节气,民间有“大寒小寒,体内多寒,冻死老汉”的俗语来形容大寒的天寒地冻的严酷。那么,大寒时节如何养生?本期,小编和您聊一聊。 [详细]
2020-01-21 来源:人民网

春节警惕这些病!淡定应对"年前综合征"

春节长假即将来临,伴随着喜悦而来的还有各种健康问题,我们应该怎样应对?今天,小编就来和你好好聊聊。 [详细]
2020-01-21 来源:人民网


头条推荐 / 热点新闻