• 健康血压 中国行动 全国高血压日健康公益活动在山东举行

  为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030 年）》有关要求，推进心脑血管疾病防治工作，营造利于高血压防治的社会氛围，切实提升居民健康素养水平,在国家卫健委指导下,中华医学会心血管病学分会（CSC）、中国医师协会高血压分会、中国高血压联盟、国家心血管中心高血压专病医联体、中国医疗保健国际交流促进会等学会或组织倡导：于2019年10月8日在全国范围内举办“健康血压中国行动”全国高血压日公益义诊活动。

  
  鲁网 | 2019-10-09 17:13

• 天天刷牙 为啥娃还烂牙？

  明明每天都盯着孩子刷牙，为什么孩子还长烂牙？这是幼儿家长深受困扰的问题。实际上，防龋并不是认真刷牙就可以的。生活中还有很多细节被忽略。比如糖摄入过量，没有选对牙膏，根本就没有掌握刷牙的正确方式……

  广州日报 | 2019-09-29 13:54

• 长期熬夜损伤身体 养肝类保健品真的有用吗？

  很多朋友喜欢熬夜，有些人甚至会吃一些养肝类保健品，来对抗熬夜带来的副作用。那么，熬夜真的会伤肝吗？服用养肝类产品真的可以对抗熬夜的损伤吗？

  人民网 | 2019-09-29 13:53

• 抽筋不都是因为缺钙

  说起最近刷爆朋友圈的电影，《哪吒之魔童降世》可谓是当仁不让。这部改编自神话故事的动画电影，勾起了一代人的童年回忆。

  中国医药报 | 2019-09-29 13:52

• 老年人跌倒怎么办

  曾经有一位老年患者，退休后的晚年生活还算惬意，每天接送孙女上学是她的重要任务。一个雨天，她刚出小区，没注意到脚下一块缺失的台阶，脚下一滑摔倒在地，到医院确诊为股骨颈骨折。

  中国医药报 | 2019-09-29 13:49

• 秋分后，经常按揉这个部位养生有益

  9月23日秋分，正好处在秋季的中期。此时，北方开始步入深秋，而南方也进入真正意义上的秋天。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，气候从热到凉的转变逐渐突出，广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师指出，此时中医养生以适应气候变化，注意早晚寒凉为重点。

  羊城晚报 | 2019-09-29 13:48

• 秋梨——滋阴润燥的好食材

  秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可“润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人，体内容易积热，火旺痰多，易患毒痈肿疮等疾病，经常吃梨，就可以避免这些隐患。

  人民网 | 2019-09-29 13:47

• 亦食亦药淡豆豉

  学淡豆豉这味药的时候，后面的附方勾起了我的馋虫：《肘后方》葱豉汤，“葱白一虎口，豉一升……顿服取汗”，适当加点鱼肉豆腐同煮，热乎乎一锅下肚；《伤寒论》栀子豉汤，“栀子十四个（擘），香豉四合（绵裹）”，次第煎煮，分而饮之。这些语句读起来雅致又让人口中流涎，可后来亲口尝药才发现，栀子豉汤极苦，葱豉汤微辣，都称不上好喝；而淡豆豉本身混合了发酵的豆腥和微苦的草木气息，味道很淡。

  中国医药报 | 2019-09-29 13:46

• 绕过药食同源的那些坑

  脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、补血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”，不知道让多少人吃了亏、上了当。到底什么是“药食同源”，等您看了山东省泰安市中医医院中医预防保健科主任副主任医师王庆军对“药食同源”的解析后就能搞明白了。

  中国医药报 | 2019-09-29 13:45

• 每天陪伴我们的枕头 你用对了吗？

  大家睡觉时都会用到枕头，看似不起眼，但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常的生活中，该怎样使用枕头才能让睡眠更健康呢？

  人民网 | 2019-09-29 13:43

• 常喝茶有助减缓认知能力下降

  众所周知，喝茶能提神醒脑，而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现，经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康，有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。

  重庆晚报 | 2019-09-29 13:43

• 水产品里有寄生虫 如何安全吃海鲜？

  这个时节，很多人喜欢去海边度假，海鲜、水产自然成为不可或缺的美食。但是，最近一则展示海鲜中存在寄生虫的视频在网上流传，视频里有寄生虫在小龙虾、鱼类、贝类、螃蟹等海鲜体内的存在情况，并展示了分离过程。

  人民网 | 2019-09-27 18:55

• “小胖墩”越来越多 科学减肥学起来

  如今人们的饮食越来越丰富，生活越来越便利，一些人士在不知不觉中成为“肥胖”大军中的一员。数据显示，我国有近9000万肥胖人口。对于临床专家来说，真正的肥胖是一种疾病，需要科学地认识和正确地处理。日前，广州日报健康有约“名医大讲堂微课”邀请了暨南大学附属第一医院胃肠外科、肥胖代谢外科副主任杨景哥进行授课，详解了日常生活中如何正确地“管住嘴迈开腿”。

  广州日报 | 2019-09-27 18:55

• 防老年痴呆关注9条核心信息

  国际阿尔茨海默病协会发布的报告显示，2018年全球老年痴呆患者约为5000万，平均每3秒钟就有一位老人被诊断为老年期痴呆。

  人民日报海外版 | 2019-09-27 18:54

• 长假出行坐车驾车均要做好五点

  那么长途驾驶，饮食健康应该怎么兼顾呢？武警广东省总队医院营养科副主任曾晶支招，可从以下五个方面注意：

  广州日报 | 2019-09-27 18:53

• 秋寒来了，专家提醒老人注意给眼睛保“暖”

  秋风起，气温下降，空气也逐渐干燥起来。记者采访眼科专家了解到，老年人，特别是有高血压、糖尿病史的，秋季应特别注意给眼睛保“暖”，以防诱发眼底疾病急性发作而致盲。

  新华社 | 2019-09-27 18:51

• 女性患糖尿病易有睡眠障碍

  最近，一项新研究发现，患有糖尿病的女性发生睡眠障碍的风险更大。发表在最近出版的《北美更年期协会》期刊上的这项研究称，各种糖尿病症状和相关药物可能会使女性睡眠困难恶化，这些症状和其他问题会导致更频繁的排尿，会在夜间多次唤醒女性。同时，睡眠被认为是预防和控制糖尿病的关键因素。

  中国妇女报 | 2019-09-26 16:31

• 秋季保健汤水 推荐西兰花皮蛋汤

  西兰花洗净后掰成小块后焯水后备用；姜蒜切碎后放入锅中，加入油少量翻炒至出香味，皮蛋切成四瓣后放入锅中翻炒，加入清水1000ml及西兰花，大火稍后开转小火5分钟，加盐调味即可。

  广州日报 | 2019-09-26 16:04

• 滴眼药 我们的方法居然都是错误的

  滴眼药的经历大家应该都曾有过，有的人觉得滴眼药时眼睛会突然受到刺激，特别难受。有的人甚至会留下心理阴影，从此害怕滴眼药。还有的人不敢给小宝宝滴眼药，觉得宝宝眼睛又小又娇嫩，怎么滴得进去。大一点的孩子因为哭闹不配合家长也经常是手足无措。其实以上这些情况 是因为错误的滴眼药方法导致的。

  北京青年报 | 2019-09-26 16:04

• 秋季登山的正确姿势，你掌握吗

  秋高气爽，景色宜人，又到了户外运动的好时节。呼朋唤友、相约爬山的有没有？ 登山运动是一项在自然环境中，人们徒手或借助专门的登山装备，从低海拔地形向高海拔山岭或山峰进行攀登的一项体育项目。

  北京青年报 | 2019-09-26 15:58