• 看季节健康饮茶

  一般认为，绿茶是凉性的，红茶是温性的，乌龙茶则介于红绿茶之间，性平。

  农民日报 | 2019-02-20 11:06

• 开学记得查视力调桌椅

  新学期马上开始，北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”，提醒家长和学校关注孩子视力健康，预防春季传染病。

  北京日报 | 2019-02-20 11:05

• 吃香蕉润肠 当心适得其反

  刚刚过去的春节，走亲访友、同学聚会……少不了各种大鱼大肉的饭局，而多荤少素的饮食令不少人的肠子已“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢？

  广州日报 | 2019-02-20 11:05

• 耐心听孩子说心里话有多重要？

  一个同事的孩子，在学校因为一些事情跟同学有了些言语的冲突，孩子很气愤，回家跟妈妈抱怨指责同学。第一天妈妈还能耐心听孩子这么说完，第二天孩子们的矛盾还在继续，回家再说，这个妈妈就有些不耐烦了。孩子见状就不说话了。到了第三天，妈妈发现孩子一个人偷偷地掉眼泪，去问时孩子开始还摇头说没事。

  北京青年报 | 2019-02-20 11:04

• 易感冒人群 这三招快学起来

  每年冬春季，流感相对高发，老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒，易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范，以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。

  广州日报 | 2019-02-20 11:03

• 宝宝咳嗽 四步护理要做好

  宝宝出生后，身体各个方面发育还不完全，抵抗力较弱，稍微不注意就会有咳嗽的症状。宝宝受凉后，呼吸道黏膜充血、肿胀，或者上呼吸道感染、过敏、误吸异物时，就会引起咳嗽。

  人民网 | 2019-02-13 16:26

• 长寿有些小秘诀：多喝水、勤洗手、跳跳舞、常交友

  要健康长寿其实并不难，关键得找对方式方法。近日，美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘诀。

  人民网 | 2019-02-13 16:25

• 红枣莲子银耳汤，养肺润燥

  嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。

  人民网 | 2019-02-13 16:22

• 春节酒虽好喝可不要劝酒贪杯哦！

  据不完整统计，全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一局部缘由与酒后大意有关。

  鲁网 | 2019-01-30 13:49

• 慢炖柚子鸡 消食化痰开胃

  大冬天很多人忙着给自己身体贴膘防寒，但是过多的肥甘厚味会导致难消化，肚子胀，这就很辛苦了。除了可以冲点陈皮水，煮点谷麦芽山楂水以外，这个柚子炖鸡也是不错的选择。

  广州日报 | 2019-01-09 10:08

• 瞧一瞧 试一试 各个专科医生的健康习惯

  美国一家杂志网站近期向医疗专业人员询问了他们在日常生活中所能养成的最健康的习惯。以下是他们对美好生活的最佳建议，大家在2019年不妨尝试一下。

  北京青年报 | 2019-01-09 09:59

• 冬季咽炎发作　中药真能代茶饮？

  嗓子痒、有异物、恶心干呕……进入寒冷干燥的冬季后，不少人备受咽炎的折磨。为了缓解症状，人们常会选择一些中药代茶饮，例如泡金银花、胖大海、甘草等。省中医附属医院肺病科主治医师韩冬说，这些中药作为代茶饮是可以的，但饮用方法很重要，一定慢饮润咽喉，快速大口喝下就没有作用了。

  山西晚报 | 2019-01-08 13:02

• 孩子打鼾重，建议早手术

  张女士的宝宝从2岁开始睡觉打呼噜，伴有张口呼吸、鼻塞等症状，张女士没有在意。最近3个月来，她发觉孩子听力略有下降，还总流黏鼻涕，赶紧到医院就诊。进行了口腔和鼻内镜检查后，医生发现孩子的扁桃体和腺样体都肥大，并建议手术治疗。这下让张女士紧张了起来。

  人民网 | 2019-01-08 13:01

• 当哮喘遇上怀孕怎么办

  哮喘药物用还是不用，其实，没有那么纠结。支气管哮喘（哮喘）是一种常见病，很多年轻女性也患。她们面临着结婚生子的过程，就会面临怀孕期发生哮喘的情况发生。是为了胎儿的用药绝对安全，硬撑着不用哮喘治疗药物？还是跟普通人患哮喘一样用药？这不仅仅难倒了很多患哮喘的孕妇，也让很多医生犯愁。

  健康报网 | 2019-01-08 13:00

• 家有流感病人，如何居家护理？

  历史数据显示，我市流感流行高峰期一般为12月至次年的1月份。随着气温的降低，未来我市流感病毒活动强度将会继续上升。

  北京青年报 | 2019-01-08 13:00

• 面包里藏着多少盐

  面包是大家日常早餐之一，上班族习惯面包加牛奶，或者面包配菜吃。而最近《营养学》杂志称，面包消费与墨西哥城居民血压升高相关，面包产品被确定为每日钠摄入量的主要来源之一。吃起来不太咸的面包，为什么会成为钠摄入主要来源呢？中国市场的面包钠含量如何呢？

  人民网 | 2019-01-08 12:59

• 这些迹象拉响大脑老化警报

  哪些与年龄相关的疾病会引起大脑老化？近日，美国《读者文摘》网站对此进行了盘点。

  人民网 | 2019-01-08 12:57

• 40岁后，五种训练不能少

  大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。

  人民网 | 2019-01-08 12:56

• 别让保证学生睡眠成为无解题

  国家规定的睡眠时间，看起来要求不高，实际上做起来却很难。去年7月，教育部基础教育质量监测中心发布的一项数据显示，小学四年级学生睡眠时间在10小时及以上的比例为30.7%，初中二年级学生睡眠时间为9小时及以上的比例为16.6%，超六成中小学生睡眠不足，而且年级越高问题越突出。

  北京青年报 | 2019-01-08 12:55

• 多吃绿叶菜，少得脂肪肝

  众所周知，多吃果蔬，特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。

  人民网 | 2019-01-08 12:55