济南胃康医院提醒：守护胃健康，这些原则需掌握

　　每个人都知道，胃要靠养。但怎么养胃，很多人并不了解，对胃的爱护仅停留在口头上。今天，济南胃康医院就为大家讲解一下，胃要怎么养护，以及胃病如何应对的问题。 

　　养胃四原则 

　　1、规律饮食 

　　胃病可以说是生活习惯病，暴饮暴食、忍饥挨饿、吃饭时间不规律都会给胃部带来不小的负担，所以养胃护胃，要注意按时饮食，适量饮食，避免刺激性食物。 

　　2、保持良好情绪 

　　中医认为，人的七情会对健康造成不同的影响，而在西医观点中，胃部的消化状态也受到情绪变化的影响。保持乐观心态，适当疏导负面情绪，对养护胃部有一定帮助。 

　　3、适当运动 

　　久坐不动，胃部受到挤压，蠕动速度也会变慢。俗话说“饭后百步走，活到九十九”是有一定道理的，餐后适当运动，可以改善胃部蠕动状况，促进食物消化。 

　　4、定期检查 

　　很多胃病不是一开始就是大病，小病不重视，久拖也可成大疾。由于慢性胃炎可呈现进行性病变，一些浅表性胃炎不注意治疗有可能发展为萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎又可能进一步加重出现化生及异型增生，所以慢性胃炎患者尤其需要注意定期检查。 

　　守护胃健康，磁控胶囊胃镜来帮忙 

　　胃镜检查，是慢性胃病的常规检查方式，通过胃镜检查，可以观察胃病进展，如有病情变化也可以及时发现及时治疗。以往很多患者往往对胃镜抱有畏惧心理，而对于这部分患者来说，磁控胶囊胃镜就成了他们定期检查胃病的“好朋友”。 

　　磁控胶囊胃镜主要是由医生通过设备操控体外磁场，控制胃镜在胃部检查。这种检查不需插管，镜身也只有一颗胶囊大小，随水吞服即可。在检查方面，磁控胶囊胃镜可全方位地检查胃部，不错过任何细微病变，检查结果的准确性和完整性不逊于传统胃镜。 

　　磁控胶囊胃镜适用于慢性胃炎患者、有胃癌家族史、胃息肉病史的患者，无症状体检也更加方便。济南胃康医院建议，长期烧心、反酸、恶心、呕吐、胃胀、胃痛的患者，最好及时就医查明病因。