济南胃康医院提醒：警惕几种养胃小误区，科学养胃才是王道

　　胃不好消化就不好，人的健康也会打折。在养胃这点上，很多人积极做出了尝试，但是其中也有很多错误做法，济南胃康医院消化科医生教大家如何甄别错误的养胃方式，并教您如何克服胃病。

　　误区一：牛奶能中和胃酸

　　真相：牛奶并非如网传一般为碱性，它不能中和胃酸。恰恰相反，牛奶PH值在6.3-6.6之间，呈弱酸性，会导致胃部分泌更多胃酸。此外牛奶属于高蛋白食物，还容易引起消化不良。

　　建议：胃病最好少喝牛奶，更不要空腹喝，喝牛奶前要吃一些淀粉类食物。

　　误区二：生姜可以暖胃

　　真相：适量生姜可以起到促进消化液分泌及胃部血液循环的作用，让患者感到胃部温暖。但同时也要注意，生姜属于辛辣刺激食物，可对胃黏膜造成刺激，导致胃部蠕动加快，从而产生胃部不适。

　　建议：胃排空障碍、因寒凉变质食物引起胃部不适的患者可适当服用，但胃炎、胃溃疡、胃出血患者慎用。

　　误区三：多吃稀饭更养胃

　　真相：稀饭容易下咽，导致很多人吃稀饭不充分咀嚼，食物没有得到初步消化，反而加重胃部负担。此外，稀饭热量少、营养不全面，长期单一吃稀饭，容易营养不足，难以供给胃黏膜修复之用。

　　建议：吃稀饭时也要充分咀嚼，并配合其他食物，补全营养摄入。

　　误区四：胃部不适就吃奥美拉唑

　　真相：奥美拉唑被很多患者视为胃病万能药，但事实上奥美拉唑仅仅是一种质子泵抑制剂，也就是抑制胃酸分泌的药物。如果你的胃病不是因为胃酸过多，奥美拉唑就没有作用。甚至如果你胃酸过少，吃奥美拉唑还会引起反作用。

　　建议：磨刀不误砍柴工，查明病因再治疗。

　　科学养胃需要建立在确诊病因的基础上

　　养胃不能乱养，一旦养错了方向，越努力，对胃的伤害越大。所以，想治疗胃病，首先就是要通过胃镜检查查明病因。其次慢性胃病患者需定期检查，监控病情变化。

　　那么如果患者对胃镜检查心存畏惧，又不得不做检查该怎么办？磁控胶囊胃镜解烦忧。这种检查方式更人性化，不用插管，无需麻醉，被检者只需要随水吞下一颗小胶囊，就可以由医生操作完成检查，发现病灶。

　　在检查过程中，医生可以操控设备，让磁控胶囊胃镜按照胃底、贲门、胃体、胃角、胃窦、幽门的顺序对胃部进行有序观察，更可观测到不同角度的细微病变，其检查准确性和传统胃镜高度一致。

　　这里提醒广大患者，如果长期有反酸、胃胀、烧心、恶心、干呕、胃痛等症状，建议做一次磁控胶囊胃镜检查，以便根据确诊病因进行治疗。