山东手足外科医院脊柱外科闫岩主任：腰椎多段压缩性骨折，原来是骨质疏松作祟！

　　家住市中区56岁的韩女士，在家拖地的时候不小心踩滑，后背撞在衣橱上，随即感觉腰椎疼痛，活动不便。家人带她到医院检查后发现，竟然是腰椎多段压缩性骨折。 

　　韩女士非常不解，没想到自己的脊柱竟然这么脆弱！山东手足外科医院脊柱外科闫岩主任解释说：骨质疏松是让骨头变得不堪一击的“罪魁祸首”！ 

　　一旦骨质疏松，脆弱的骨头不堪一击，遇到外力就很容易造成骨折。骨质疏松症常被称为一种’静悄悄的流行病’沉默杀手’，因为骨质疏松在发生骨折前可以没有疼痛或其他症状。脆弱的骨质在受到轻微创伤或日常活动中即有可能发生骨折。往往很多老人在起床，上厕所用力不当，甚至打个喷嚏都有可能发生骨折。而最易发生骨折的部位之一就是脊柱。这就是骨质疏松性脊柱压缩骨折。  

 

　　当然，通过手术，完全可以韩女士后续顺利接受了钉棒复位内固定术。腰椎钉棒内固定术是通过钉棒器械固定邻近两个腰椎，撑开并减压骨折椎体，复位并固定压缩椎体，此手术不仅减轻对患者的进一步损伤、减少并发症的发生，还大大缩短了患者的身体康复时间（术后一个月即可正常行走）。 

　　山东手足外科医院脊柱外科闫岩主任温馨提示：女性在50岁以后多数进入绝经期，雌激素水平显著下降，骨量开始出现大量丢失，男性50岁以后雄性激素水平和肌量下降也导致了骨量的流失。65岁以后骨质疏松症患病率显著增高。 

　　骨质疏松症的发生也与生活方式密切相关，不平衡膳食、静坐生活方式、日照过少、吸烟、饮酒、药物使用等均可增加骨质疏松症发生的风险。 

　　如何预防骨质疏松，脊柱外科专家建议，具体包括调整生活方式、补充维生素D和钙剂。加强营养，均衡膳食：建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。保障充足日照，进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，如慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。同时戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物。 

　　专家推荐： 

　　简介：从事脊柱外科、骨科诊治工作10余年，熟练开展椎间孔镜、等离子消融术、射频技术、经皮成形术（PVP）、经皮后凸成形术（PKP）、脊柱融合术、截骨矫形术等先进技术。对展颈椎病，腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎滑脱，颈腰椎间盘源性疼痛，老年性骨质疏松性压缩骨折，脊柱骨折及高位颈髓损伤，脊柱肿瘤，脊柱侧凸（蛇腰）、后凸（驼背）畸形等脊柱疾病的诊疗颇有研究。