济南胃康医院提醒：春季胃部不适如何调理？

  春天气温回升，万物复苏，与美好同时出现的，还有微生物的活跃，胃部疾病的高发。济南胃康医院提醒大家，胃部不健康的人在这个季节更需要注意调理，下面分享一些养护胃部的小知识，供大家参考。

  六招教你调理胃部

  1、定时三餐。哪怕工作很忙，也要注意按时三餐，不要因为工作忘记吃饭。饭后也不要急于工作，给胃部十几分钟的休息时间，

  2、吃饭七分饱。很多健康饮食宝典会建议吃饭七分饱，这是因为吃饭过饱，容易给胃部带来沉重负担，吃饭太少或者不吃饭，容易导致胃酸损伤胃黏膜。

  3、饮食均衡。尽量不要过于大鱼大肉或者纯素食，摄入脂肪和蛋白质过多，容易导致消化不良，纯素食容易导致营养不良，如有胃溃疡等疾病不易恢复。

  4、睡前不吃太多东西。睡前进食容易诱发胃酸反流，如果实在太饿，可以喝杯温热牛奶，少量吃几块饼干。

  5、注意腹部保暖。俗话常说春捂秋冻，这是因为春天早晚温度变化较大，稍不注意就可能导致腹部着凉，引起胃部痉挛。

  6、少吃刺激性食物。春天气温还不是很高，这时吃生冷食物容易刺激胃部。日常尽量吃一些温热、柔软、清淡的新鲜食物。

  磁控胶囊内镜助力胃部健康

  当然，以上方法仅针对功能性的胃部不适，如果患者是因为胃部疾病引起不适，哪怕仅仅是浅表性胃炎也要引起重视，积极治疗，避免其加重，形成萎缩性胃炎等疾病。需要注意的是，胃部疾病大多症状相似，那么我们该如何判断自己是何种胃病呢？答案就是胃镜检查。

  通过胃镜检查，能直接观察到胃黏膜的溃疡、充血、萎缩、水肿、糜烂等，发现细微的胃肠病变。不过以往一些患者因为害怕胃镜检查，即使出现胃部不适，依然强行忍耐，导致胃病一再加重。

  目前，随着医学科技的发展，一种新型的检查模式给这些患者带来了希望的曙光——这就是磁控胶囊内镜。

  磁控胶囊内镜检查结果的准确性与传统胃镜相当，在医生通过体外磁场的操控下，设备可经贲门、胃窦、胃体、胃角、胃底对胃部进行全面检查。这种检查方式不用麻醉，也无创伤，不会引发患者的疼痛感，患者随水口服一粒胶囊内镜，15分钟左右就能完成检查。

  专家介绍

  济南胃康医院建议，春季胃部更脆弱，此时饮食方面需多注意，如果反复出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、烧心、恶心、呕吐等症状，需考虑有无胃部疾病，及时到正规专科医院进行检查。为了自己和家人的健康，打好春天“保胃战”，共享春日好时光！