济南胃康医院提醒：那些你未关注过的养胃细节（磁控）

  近日寒潮来袭，胃病经常发作，身体抗病能力低是一个方面，厚味的饮食习惯也往往会令胃部吃不消。今天济南胃康医院医生为大家详细地讲一讲养胃需要注意的细节。

  养护胃部5要点

  1、荤素搭配

  一顿辛辣的火锅下肚，多冷的寒气都能逼走，但与此同时胃部可能就在翻江倒海了。冬季想护胃，要注意荤素搭配，保证膳食平衡，适度清淡饮食更健康。

  2、饭后要活动

  饱餐一顿后会困是人之常情，但这时千万不要顺势躺下睡着。刚刚吃完饭就躺下很容易反流，导致胃酸损害食管。而且吃完饭就躺下不利于胃部消化，间接导致食物发酵产生气体，让患者胃胀、嗳气。

  3、节制饮食

  在寒冷的气温催逼之下，人的身体渴望热量，往往会无节制进食过多或者高热量食物，以辛辣刺激和高脂肪食物为甚。这些食物会给胃部工作带来负担，建议还是要少吃多餐，每顿吃到七分饱。

  4.三减盐为首

  摄入太多盐分会对胃黏膜造成损伤，也会对心脑血管疾病产生影响，少盐少糖少油从各方面来说都更健康。

  5.定期胃部检查

  人体机能随着年龄的增加会逐渐老化，胃部也是如此。当人到了中年以后，就要开始注意胃部健康，定期检查，如有胃部器质性病变（如胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤等）也可早日发现，尽早治疗。

  不要因为“畏镜”错过发现胃病的机会

  与我们想象的不同，胃肿瘤早期症状轻微，甚至可能不如一次急性发作的胃炎来得症状猛烈。很多患者因为害怕做胃镜，对自己的轻微症状失察，可能就会错过发现早癌的机会。

  而现在，医学技术进步速度日新月异，“磁控胶囊胃镜”已经可以替代传统胃镜，解决“畏镜”人群的忧虑。通过磁控胶囊胃镜，患者所要做的只是随水口服一颗胶囊，不用插管，也无需借助麻醉，就能在医生的操控下舒适地完成检查流程。

  磁控胶囊胃镜可操作性强，医生可用其细致观察胃部的微小病变，无论是溃疡、炎症、出血、肿物都一目了然，为后续的治疗提供可靠的诊断依据。

  定期进行胃部检查，是贯彻养胃原则的先决条件，这样才能更好地预防胃部疾病，

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