郭颖博医生：立秋后记住这3点，谨防肾病“秋后算账”

  秋季五行属金，对应肺、大肠，五气对应干燥，具有减少的特点。根据五行理论，肺金与肾水是母子关系，又称“金水相生”。在人体的生理功能中，肺和肾相互配合，相互影响。那么肾病朋友秋天应该如何保护肾脏呢?下面和郭医生一起来看看。

  第一，不要吃生冷食品：

  冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食品，性冷，易损伤脾胃阳气，不利于肾病患者的恢复。由于人体的饮食营养和治疗药物必须通过脾胃消化吸收，生冷食物会影响治疗效果和患者体质的恢复。因此，郭医生建议肾病患者应选择温暖易消化的食物，以避免生、冷、油腻。

  第二，不能过度补药：

  经常吃补肾产品等于不断增加肾脏的工作量。随着时间的推移，很容易“过度劳累”，诱发或加重肾脏病。因此，不要盲目补充，以免过多。据《人民日报》报道，慢性肾病的发病率为12.1%，明显高于全国平均水平(10.8%)。

  在日常生活中，建议选择比较温和的调理方式，比如茶疗。《本草拾遗》一书写道：“所有药物都是各种疾病的药物，茶是万病的药物。”

  第三，千万不要贪凉：

  秋天的早晚温差很大。一旦感冒，身体的抵抗力就会大大降低，细菌和病毒就会利用虚拟，侵犯们人的身体，导致感冒。对肾友而言，即使是轻度感冒也可能刺激病情，导致肾损伤加重，尿蛋白突然增多。秋天，我们必须注意保暖，早晚适当增加衣服，尽量避免拥挤的公共场所，回家后及时洗手换衣服，注意窗户通风，防止感冒病毒。

  以上是郭医生对肾友安全过秋的建议。希望大家珍惜身体，保护好自己，保持肾病稳定，保证正常生活和工作!

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