蔡倩医生：妙手回春除病痛 经常喝茶会伤肾吗

  2023年，南方医科大学南方医院国家肾脏病临床医学研究中心的研究人员在《全球健康杂志》上发表的一项研究发现：“经常喝茶会降低新发慢性肾病的风险。”经常会看到或听到关于“喝茶伤肾”的说法，还有人说“经常大量喝茶伤肾，会导致慢性肾炎，那么，到底经常喝茶，对肾脏有什么影响？多项大规模的研究给出了答案。

  这项研究纳入了超过17万中老年参与者，有83.5%的参与者经常喝茶。研究开始时他们都没有慢性肾脏疾病，在平均12年的随访期间，有3535名参与者被诊断为新发慢性肾脏病。

  通过进一步分析发现：喝茶的摄入量与新发慢性肾脏病呈“L型”关联，即随着喝茶摄入量增加，慢性肾脏病的发病风险逐渐下降，当摄入量达到2杯/天后，慢性肾脏病的发病风险达到平台期。

  总的来说：与不喝茶的人相比，经常喝茶的人新发慢性肾脏疾病的风险更低。所以，要问经常喝茶对肾脏有什么影响？最大的益处可能就是降低慢性肾病的发生风险。

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