经常容易掉头发，是不是哪天秃了？青少年改正4习惯减少头发出油

　　进入秋季，很多人的头油、脱发问题也开始加重。明明早上刚洗完头，下午就油光一片，油到打绺。不仅如此，洗头的时候头发还掉得特别多，随便冲两下都能掉下一团。是不是因为我的头发爱出油，所以也爱掉头发？网上说，头发又油又掉，八成是脂溢性脱发。一看到这个词顿时不好了，脂溢性脱发，这可是秃头的趋势呀！难道我的头发没救了吗？这可到底怎么办好啊？

　　经常容易掉头发，是不是哪天就会秃了？

　　正常情况下，人体每天都会脱落50-100根头发，但随后会有对应数量的头发长出来补充，并且保持头发总量基本不变。但若在一段时间内，脱落的头发超过这个数量，而新生的头发又无法填补脱落的空缺，那么就属于“严重掉发”。

　　秋天，为何脱发会更加普遍？

　　第一，季节的影响

　　秋天气侯变得干躁，导致头发皮腺代谢降低、引起毛囊萎缩，头发就非常容易出现变枯或是掉下来状况。干燥的气侯还会继续加速头发水份的挥发，导致毛鳞损伤，秋季的平均气温较低，也会缓减头发的生长发育速率。头发掉得多、新头发长得又慢，因此秋天脱发的情况看起来就比较严重。

　　第二，情绪危害

　　秋季掉头发也与情绪相关。人常常遭受焦虑不安、抑郁、焦虑情绪，就会导致自主神经系统或神经中枢作用产生混乱，危害头发毛囊毛乳房的毛细血管循环系统，导致头发生长遭受抑止。

　　第三，饮食搭配不善

　　秋天更是贴秋膘的季节，大家都喜欢吃高热量食物和肉类的的食材，而油腻食物、饱和脂肪成分高的食材也会引起人体脂肪的沉积，造成皮腺过多代谢，加剧掉发。此外，如果有胃肠消化欠佳的病症，也会导致人体缺乏营养，头发因机能减退而发黄、分叉，头发干枯，头发就会容易掉下来。

　　第四，内分泌紊乱

　　如果人体内分泌紊乱，雄性激素代谢过多，而雌激素代谢过少等状况，也会造成掉头的情况。

　　而脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型。主要是由于雄激素分泌过多、毛囊对雄激素敏感引起的，与遗传的关系非常大。这种脱发类型男性与女性都会发生，但是男性比例更高，多见于25-35岁。所以看到这里是不是松了一口气呢，原类头油和脱发并不代表就是脂溢性脱发。

　　那么头油是如何产生的呢？

　　我们的头皮是布满了皮脂腺，皮脂腺可以分泌大量的油脂。这些油脂需要通过毛囊排出到皮肤表面，就形成了我们所说的头油。也就是说头发出油是正常情况，可以滋润我们的头皮和发根，头皮形成一层保护膜，保护我们头皮免受病菌的入侵。

　　但是头发出油过多就会导致我们的头发早上刚洗，中午就油的现象。这就需要进行一定的调理了。青春期头油分泌旺盛，中年以后逐渐减少。这也是为什么青少年头发出油更厉害的原因。

　　影响皮脂分泌的因素可以分类四类？

　　1、激素原因。激素代谢的快慢程度决定了油脂分泌的多少。同样熬夜也会导致激素分泌过多。

　　2、饮食习惯。饮食油腻加重肝脏负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，导致皮脂腺大量分泌油脂。

　　3、精神状态。精神压力过大、长期高度紧张，会促使皮脂腺在在短时间内快速分泌油脂。

　　4、脂溢性脱发最后一个因素就是要警惕我们之前说过的脂溢性脱发了。虽说，头油、脱发并不绝对代表脂溢性脱发。但是脂溢性脱发的初期表现并不太明显，开始表现为头发变得纤细、稀疏逐渐发展至额部、发际线后退，秃顶。这些患者很大部分都有头发油腻、掉发增多的症状。所以，如果头发出油，掉发严重的话，还是要到专业的机构进行检测，以便正确诊治。