选对喝酒时间，方法可最大限度减低对身体的危害

　　　　济南远大专家介绍说，可以在喝酒前，喝酒中以及喝酒后做好应对方法从而最大限度的降低喝酒给自身带来的危害。但是专家强调说，这些技巧只能降低酒精危害而不能彻底消除酒精给身体带来的影响，想要恢复健康的身体还是需要戒酒，本院戒酒的方法“远大身心同戒MDT安全戒断体系”，戒酒效果显著，无任何副作用，戒酒之后不复饮。 

　　　　1、若饮酒尽可能饮用低度酒 

　　　　其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高，酒精摄入量越大对肝的损伤就越严重。同时，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。 

　　　　2、喝酒时间最好选晚上 

　　　　人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒乙醇不容易被代谢排泄掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。 

　　　　3、适当的饮酒可以缓解压力、失眠等问题。 

　　　　在这里说到的饮酒，前提是一定要适量，大量饮酒会达到适得其反的效果，不利于身体的健康。 

　　　　济南远大戒酒中心始终以”断心瘾，防复饮”为根本，医院常驻多位知名戒酒专家及资深心理咨询专家作为学科领衔人，专家团队已掌握了国际先进酒精戒断治疗理念与技术。诊疗上注重综合应用药物、物理、心理及微创等多种治疗方法，首创远大身心同戒MDT安全戒断体系，力求20天“断心瘾，防复饮”，同时将治疗+国外先进的疗养模式有机结合，贯穿始终，从而取得了事半功倍的治疗效果。 

　　　　山东济南远大自愿戒酒中心公益服务平台热线：400-1676-120