抑郁症成了新的职场杀手

　　鲁网3月19日讯 据了解，有三分之二的抑郁症患者都曾有过自杀的念头，其中10%-15%的患者自杀成功离开人世。因此可见，抑郁症是人类文明进步的一大重要隐患。

　　抑郁症患者了解繁荣背后的凄凉，被压力堆积过后的情绪爆发。抑郁症的爆发原因有很多，有可能是突如其来的应激事件，有可能是家长不良的教育方式，长时间的情绪低落，睡眠障碍，缺乏锻炼等，都会增加患抑郁症的可能。

　　有些抑郁症患者总是一副乐观的样子，实际上，情绪低落不一定就是抑郁症，但是抑郁症的内心一定是低落的，就算你看到的她爱笑的。

　　每个人都有患抑郁症的可能，华为的创始人任正非在写给员工的信当中就说到“我也曾是一个严重的抑郁症、焦虑症患者，在医生的帮助下，加上自己的乐观，我的病完全治好了。”

　　怎样应对抑郁情绪？

　　在职场上，哪些人群更容易产生抑郁情绪，有诱发抑郁症的风险呢？管理者必须留意：

　　1、工作地点和内容需要频繁调动，不断适应新环境和新同事造成的压力容易引起抑郁症。

　　2、作息时间不规律，有轮班、熬夜的工作，造成了生理时钟，内分泌失调，容易引起抑郁症。

　　3、工作压力过大，缺少人手分担，长期以往压力难以排解，演变为抑郁情绪。

　　4、缺乏认同感，工作能力长期被质疑，在不合适的岗位得不到认可也是抑郁症爆发的重要原因。

　　济南远大中医脑康医院专家提醒大家：工作的时候要适当的自我调节，给自己适量的压力避免高压造成抑郁症。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友能更多了解疾病的相关信息，济南远大医院门诊特别开设医师在线咨询服务或者拨打我们的医师咨询热线电话。