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马拉松阅读大赛,山东省立第三医院眼科专家教小选手学“护眼”

2020-08-24 14:03 来源:鲁网 大字体 小字体 扫码带走
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8月23日,“青春少年样样红·第二届山东少年马拉松阅读大赛”颁奖仪式在山东省图书馆举行。在上午长达两个小时的马拉松阅读之旅中,近百名小选手共读一本书,经历了愉快的阅读之旅。在颁奖仪式前,特邀山东省立医院三院眼科专家张秀萍主任为参赛同学进行了爱眼护眼公益科普宣讲。

  鲁网8月24日讯 8月23日,“青春少年样样红·第二届山东少年马拉松阅读大赛”颁奖仪式在山东省图书馆举行。在上午长达两个小时的马拉松阅读之旅中,近百名小选手共读一本书,经历了愉快的阅读之旅。在颁奖仪式前,特邀山东省立第三医院眼科专家张秀萍主任为参赛同学进行了爱眼护眼公益科普宣讲。

  眼睛是人体十分重要的一种感觉器官,如果视力出现了下降,会对正常的生活、学习或者工作造成极大的影响。现在眼睛近视发病率非常高,据统计,约40%的小学生处于近视或者近视的边缘,如果近视度数超过600度,就属于重度近视,会导致很多并发症,如并发性白内障、青光眼等,更严重者还会导致视网膜脱离。近视防护是国家战略问题

  张秀萍主任多次强调重度近视的危害,儿童青少年发生近视后,每年都会以不同的度数增长,如果不加控制,增长过快,成长到18岁超过600度以后,就会造成很大的危害,为了让同学们更直观生动的理解眼睛近视度数增长的危害,张主任为大家做了一个举例说明:如果9岁以100度近视开始,每年以50度度数增长,18岁就会增长到550度;如果以75度的度数增长,15岁的时候就会增长到550度,在18岁眼睛发育完成之前,还有三年时间,度数有可能增长600度以上,变成重度近视的可能性变大;如果每年按照100度的度数增长,十三四岁就可能达到500度以上了,18岁之前重度近视的发生率就会非常高。

  预防近视的发展,就要养成良好的阅读与生活习惯,注意爱眼护眼。为进一步增加同学们爱眼、护眼的知识,加强的爱眼、护眼意识,帮助同学们养成良好的用眼习惯。张主任针对怎样防控近视给同学们讲解了一些注意事项:每天保证1-2小时户外活动时间,沐浴阳光;看书写作业的距离掌握三个一,眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远;读书写作业时保持光线明亮;少吃垃圾食品;适度使用电子产品,一次不要超过15分钟,看书写作业一次控制在30分钟之内,注意眼睛经常远眺。

  孩子眼镜近视了,有些家长并不想让孩子戴眼镜,8岁以上的孩子可以带角膜塑形镜,但是8岁以下的孩子发生近视了,不适合带矫正眼镜,该带眼镜的就得带眼镜,否则会过度动用孩子眼睛的调节能力,近视度数便会增长过快。张主任强调,如果已经发生眼睛近视,家长和儿童要正视近视问题及时采取必要的措施,不要盲目相信市场上治疗近视的产品,一定要去正规医院就诊,建立自己的眼科档案,定期随访。

  公益宣讲最后主任与小朋友进行互动,帮助同学们更好的记住这些小知识,希望同学们好好爱护自己的眼睛。(本网记者)


责任编辑:李震健康
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