脱发停不下来 了解脱发7因素

　　鲁网10月29日讯 中老年脱发掉发是很常见的，但是现在脱发、秃顶问题逐渐年轻化，长期的熬夜、精神压力过大都会形象或加重脱发问题。对于颜值党来说脱发是一件极其残忍之事，脱发发生的原因很多，想要阻止脱发的发生先要了解脱发的原因，才能对症下药。 

　　脱发案例对比图 

　　　　脱发7因素 

　　　　从中医辨证的角度来看，脱发大致分为以下几种： 

　　　　1.肾虚脱发：肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。 

　　　　2.血虚脱发：《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。 

　　　　3.血热脱发：很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。 

　　　　4.湿热脱发：现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。 

　　　　5.血瘀脱发：由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。 

　　　　6.情志不畅脱发：因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落；或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。 

　　7.脱发还可能由其它因素引起，应予以重视：如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病情。 

　　济南肤康中研王主任简介 

　　　　怎样预防脱发？ 

　　　　虽然秃顶主要与遗传易感因素有关，但平常生活中养成良好的生活习惯及饮食习惯，对减少脱发有一定的帮助。 

　　　　平时应保持良好的饮食习惯，多摄取蛋白质，补充微量元素尤其是维生素B群，多吃水果和蔬菜。另外避免压力过大和过于焦虑，不要熬夜。平时避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，避免强烈的日光照射，尽量避免染发、烫发、拉发以及避免头发受各种物理化学损害。 

　　　　每个人都会掉发，头发的脱落本身是很正常的，但如果你发现你的头发越来越少，就应该注意自己是否存在以上行为，并及时做好预防白保健工作。保持足够的睡眠时间，洗头洗澡的时候要用适当的温度，不要太烫，在饮食上要均衡，补充各种营养物质。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方公众号【济南中研皮肤病医院】