济南中研医生提醒您：你以为的 “皮肤干燥” 可能是过敏在报警

  皮肤过敏是免疫系统对某些无害物质过度反应的结果，这些物质被称为 “过敏原”。当过敏原接触皮肤时，免疫系统会释放组胺等炎症介质，引发红肿、瘙痒、皮疹等症状。

  皮肤过敏的典型症状表现

  疹与形态变化

  红斑与潮红：过敏原刺激后，局部皮肤血管扩张，出现边界不清的红色斑片，按压可褪色，常见于接触性皮炎、湿疹初期。

  风团（荨麻疹）：突发的水肿性红色或肤色隆起斑块，形状不规则，大小不一，伴剧烈瘙痒，可在数小时内自行消退，不留痕迹。

  丘疹与水疱：接触刺激性物质（如染发剂、金属）后，皮肤出现密集小丘疹，严重时可融合成水疱，破溃后有渗液，常见于接触性皮炎。

  脱屑与苔藓样变：慢性过敏（如特应性皮炎）可导致皮肤干燥、粗糙，表面覆盖鳞屑，反复搔抓后皮肤增厚、纹理加深，形成 “苔藓样变”。

  自觉症状：瘙痒与痛感

  剧烈瘙痒：几乎所有皮肤过敏均伴随瘙痒，程度从轻微刺痒到难以忍受，夜间或受热时加重（如荨麻疹遇热发作）。

  灼痛与紧绷感：日光性皮炎、化妆品过敏等可出现皮肤灼热感，严重时触碰有疼痛感，常见于面部、颈部等暴露部位。

  如何判断自己是否对某种食物过敏

  判断自己是否对某种食物过敏，可留意进食该食物后身体是否出现异常反应。如果食用特定食物后短时间内（数分钟到数小时不等），出现皮肤瘙痒、红斑、风团，或者出现口腔肿胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难等症状，很可能是对该食物过敏。若有疑似过敏情况，建议及时就医进行过敏原检测以明确诊断。

  皮肤过敏期间需在多方面做好护理，以下是一些关键注意事项：

  避免接触过敏原

  明确过敏原后，要严格避免再次接触，常见过敏原包括花粉、尘螨、某些食物、化妆品、化学洗涤剂等。

  注意皮肤护理

  保持皮肤清洁，用温水洗脸、洗澡，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的产品。避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。

  调整饮食

  暂时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。避免食用海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强皮肤的抵抗力。

  注意生活环境

  保持室内空气流通，定期打扫房间，减少灰尘和尘螨的滋生。避免在花粉浓度高的季节外出，如需外出，应佩戴口罩和帽子，做好防护措施。注意保持室内温度和湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。

  观察症状变化

  密切观察皮肤过敏的症状变化，如症状持续加重或出现呼吸困难、头晕、恶心等全身症状，应及时就医。