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还很年轻就严重脱发,背后原因有哪些?怎么做,才能预防脱发?

2020-05-22 16:44 来源:鲁网 大字体 小字体 扫码带走
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一般来说,随着年龄的增长,人的头发会逐渐变白脱落,但在当今社会,脱发已不再是老年人的专利了,甚至有些老年人有头发,而很多年轻人的头发却快要见底了,为什么年纪轻轻就脱发了?先天因素大多是由于基因遗传,父母中若有脱发的,可能子女脱发的几率要比一般人高些。

  小时候总想把头发梳成大人模样 

  长大后才发现原来很多大人根本没头发梳…… 

  生活中有不少年轻人会这样调侃自己,还没老,头发先没了,特别是一些男性已经变秃了。 

  一般来说,随着年龄的增长,人的头发会逐渐变白脱落,但在当今社会,脱发已不再是老年人的专利了,甚至有些老年人有头发,而很多年轻人的头发却快要见底了,为什么年纪轻轻就脱发了?如何预防脱发?下面我们一起来了解下,找出源头才能改善。#济南皮肤病医院 

  为什么脱发的年轻人越来越多? 

  遗传 

  先天因素大多是由于基因遗传,父母中若有脱发的,可能子女脱发的几率要比一般人高些。 

  自身原因 

  除了这个因素,还有很多后天的原因,可能有些是自身问题,有些原因也比较无可奈何。 

  现在的工作和生活压力是比较大的,特别是在大城市打拼的年轻人,每个月的房贷、车贷,可能还要面对长辈们一次次的催婚,让本就已经压力过大的他们,更加焦虑紧张了。而一个人长期处于这种高压状态中,身体状况也容易跟着下降,特别是经常需要加班熬夜和脑力工作的年轻人,更加容易掉发脱发。 

  洗头频繁 

  还有些人是为了时刻保持自己良好的形象,每天都洗好多遍头,殊不知,不是洗得越勤快就越好,洗太勤了,也会给毛发带来损伤,如果你用的洗发水还是比较刺激的,对头皮的刺激更大;或者是水太凉或太烫了,这些错误的洗头习惯,都可能让你提前脱发。 

  烫染频繁 

  对于部分女性来说,可能会经常烫发染发,一年中要烫染好多次,这对头发的损伤也是很大的。烫发剂烫发剂中有很多化学物质,刺激性也很强,会直接接触到头皮,久而久之,毛囊就容易受损,进而就会影响到头发的正常生长,而且头发还很容易干枯毛躁。 

  节食 

  很多年轻人也比较看重自己的身材,不仅是女性,有些男性也会减肥,节食就是很多人选择的一种减肥法。但头发也是需要营养的,经常节食,营养出现障碍,头皮吸收不了营养,自然容易脱发。还有的人虽不是节食,但暴饮暴食、经常吃重口味食物,也可能会影响到头发的正常生长。 

  除了这些,也要考虑病理性的原因,如果作息饮食等生活习惯都正常,也没有遗传,最好及时去查看一下,看是不是某种健康问题引起的脱发。 

  如何预防脱发? 

  想要预防脱发,营养一定要跟得上,蛋白质和维生素等是头发生长必需的营养,所以像全谷物类、胡萝卜、鸡蛋、豆类、酸奶、桑葚、黑芝麻等食物,平时不妨常吃点,也要注意饮食均衡与健康,或能预防脱发。 

  压力大时要学会解压,不要让自己长时间处于焦虑紧张或压抑状态中,平时多运动,没事常用手指梳头,注意力度,这能促进头皮的血液循环和代谢。 

  济南肤康中研皮肤病医院专家提醒:出现脱发情况,大家要注意调整作息饮食,也提醒一些朋友,最好少染发烫发,一年一次即可。 

  若您也有皮肤病的烦恼,可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医师沟通一下病情,官方微信【sdsjnzy】 


责任编辑:曹戈艺
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