银屑病进入秋冬高发季，济南中研皮肤医生：做好科学管理，平稳度过复发期

  进入秋冬，气温走低、空气干燥，不少银屑病患者明显感觉到皮肤红斑扩大、鳞屑增多、瘙痒加剧，原本控制稳定的皮损突然“反扑”。济南中研皮肤病医院皮肤科专家提醒，银屑病具有典型的“冬重夏轻”特点，秋冬是复发、加重的高危时段。银屑病并非传染病，属于免疫相关的慢性炎症性皮肤病，找准诱发元凶，落实科学防控对策，能够有效降低发作风险，稳住病情。

  一、银屑病秋冬容易反复，主要有四大元凶：

  元凶一：干燥缺水，皮肤屏障受损。秋冬空气湿度下降，皮肤油脂分泌变少，水分快速流失。银屑病患者本身皮肤屏障存在缺陷，干燥后瘙痒明显，抓挠容易触发“同形反应”，破损处长出新皮疹，鳞屑、红斑随之加重。

  元凶二：呼吸道感染诱发免疫波动。秋冬是感冒、咽炎、扁桃体炎高发期，链球菌等感染会打乱人体免疫平衡，激活皮肤炎症，是很多患者皮损突然加重的首要诱因，尤其点滴型银屑病与感染关联密切。

  元凶三：日照不足，缺少天然抗炎作用。夏季充足的日光中的紫外线可以抑制皮肤过度增殖、调节免疫；而秋冬日照时间短、光照弱，缺少这种天然保护，炎症更容易活跃起来。元凶四：作息情绪、饮食刺激叠加影响。天冷之后，很多人运动减少、熬夜增多，压力焦虑、辛辣烫食、饮酒、受凉刺激等多重因素叠加，进一步扰乱免疫状态，助推皮损复发加重。

  二、针对以上诱因，专家给出三条核心防控对策，帮助银屑病患者安稳过冬：

  对策一：坚持长期保湿修护屏障，把润肤当成基础治疗。润肤不是简单护肤，是银屑病日常管理的重中之重。建议选择无香精、无刺激的医用保湿霜、身体乳，洗澡后3分钟内厚涂全身，皮损部位重点涂抹；水温不宜过高，减少搓澡、频繁烫洗，降低皮肤刺激，减轻干燥瘙痒，减少新发皮疹。

  对策二：规范持续用药，不擅自停药、乱试偏方。很多患者夏天皮损消退就自行停药，等到秋冬反弹再仓促用药，很容易导致病情反复。稳定期也要遵医嘱维持治疗；皮损加重时，不要自行更换药膏、盲目使用腐蚀性偏方。轻症以外用制剂为主，中重度患者可在专科评估下选择光疗、口服药、生物制剂等方案，所有调整务必由皮肤科医生面诊制定方案，定期复诊随访。

  对策三：做好生活管理，规避诱发因素。做好保暖，预防感冒、扁桃体发炎；适度户外晒太阳，避开正午强光暴晒；规律作息，减少熬夜，舒缓压力；饮食因人而异，尽量少辛辣刺激、少饮酒；避免磕碰、抓挠、纹身等皮肤外伤，减少同形反应风险；适度运动，增强体质，维持免疫稳定。

  三、专家特别强调，银屑病目前尚无法彻底根治，但属于可控慢性病，不用过度恐慌，同时也要避开两大误区：

  一是误以为银屑病会传染，日常正常接触、共同生活没有传染风险；

  二是轻信“一次性根治”“特效药”偏方，不当治疗可能刺激皮肤，甚至损伤肝肾，加重后续治疗难度。

  四、医生提醒：

  如果近期红斑、鳞屑快速增多、伴随关节肿痛、发热等情况，一定要及时到正规皮肤病专科就诊，尽早干预，避免皮损大范围扩散。早预防、早管理、规范随访，是银屑病患者平安度过秋冬的关键。