科学护牙第一步：正确认识洗牙，远离牙周病

  近年来，随着大众口腔健康意识不断提升，洗牙逐渐成为日常护理的一部分。但仍有不少人心存疑虑：“洗牙是不是智商税？真的有必要吗？”事实上，洗牙是科学护牙的重要手段，能有效预防牙周病、种植体周病、牙体疾病，降低牙齿脱落风险，维护口腔黏膜健康。

  洗牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过专业的医疗器械，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，以及牙齿表面的色素沉着（如烟渍、茶渍、咖啡渍），从而达到清洁口腔、预防牙周病的目的。

  洗牙主要清洁牙齿表面和牙龈上方的牙菌斑、牙结石，对于牙龈下方的牙结石，需要通过“龈下刮治”来清洁，这也是很多牙周病患者需要额外做的治疗。

  了解了洗牙的基本概念，再来看看人们对洗牙最常见的几个疑问。

  洗牙会让牙缝变大、牙齿松动吗？

  很多人洗完牙，会明显感觉牙缝变宽、牙齿有松动感，便归咎于洗牙。口腔医生解释，洗牙本身不会导致这些情况，牙结石才是“罪魁祸首”。长期堆积的牙结石被清除后，原本被结石“填满”的缝隙暴露出来，才让人产生牙缝变大的错觉。牙结石持续压迫牙龈，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，才是牙齿松动的真正原因。洗牙后牙齿暂时敏感是正常现象，待牙龈恢复健康后，不适感会逐渐消失。

  洗牙会磨损、伤害牙釉质吗？

  不少人担心超声波洗牙会磨薄牙釉质。事实上，正规专业的洗牙使用的是超声波、声波等洁牙设备，通过高频振动震碎牙结石，而非“磨”牙齿。牙釉质是人体最坚硬的组织，专业操作不会对其造成损伤。但如果操作不规范，则可能划伤牙齿。因此，一定要选择正规医疗机构。

  每天认真刷牙，就不需要洗牙吗？

  医生表示，刷牙无法完全清除牙结石。即使每天认真刷牙、使用牙线，也做不到把口腔全部清洁干净。部分牙菌斑仍会在牙龈下、牙缝间等隐蔽位置钙化成牙结石，这些地方牙刷无法清洁到位。洗牙能彻底清除牙结石，避免发展成牙龈炎、牙周炎等问题。建议每6至12个月洗一次牙。

  洗牙会让牙齿变白吗？

  洗牙不等于牙齿美白。洗牙能够清除附着在牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色素，还原牙齿本身的天然牙色（偏淡黄色）。如果想要改变牙齿底色，实现明显的美白效果，则需要选择冷光美白、牙贴面等专项美容项目。

  洗牙会传染疾病吗？

  有些人担心洗牙器械消毒不彻底会传染疾病。实际上，正规口腔机构会严格执行一人一机一消毒制度，所有器械经过高温高压灭菌处理，能够杜绝交叉感染。只要选择具备正规资质的口腔机构，就无需担心这类安全隐患。

  科学洗牙，选对机构很重要

  作为深耕本地多年的连锁口腔机构，可恩口腔专门设立牙周预防专科，配备专业医护团队，优选国际品牌设备与耗材，在诊疗过程中秉承严格的质控标准，做到“一人一机一消毒”，并通过专业的口腔诊疗技术，让患者享受更舒适、轻柔、全面的深度清洁牙齿，从源头上帮助患者预防牙周病，远离老掉牙。

  洗牙不是“智商税”，而是科学护牙的第一步。定期洗牙，选对机构，才能真正远离牙周病，守住一口好牙。

  医疗广告审查文号：济医广审字 （2026） 第 0701‑479 号