莫名起风团、越抓越痒 济南中研皮肤病医生：科学破解荨麻疹困扰

  近日，不少市民遭遇了突如其来的皮肤困扰：毫无征兆地身上冒出大小不一的红色或肤色风团，伴随剧烈瘙痒，抓挠后红疹反而扩散、瘙痒加剧，数小时后又可能自行消退，反复无常。对此，皮肤科专家提醒，这是典型的荨麻疹发病症状，作为常见的过敏性皮肤疾病，荨麻疹易反复发作、迁延难愈，市民需科学认知、规范应对，规避误区。

  据了解，荨麻疹俗称“风疙瘩”“风疹块”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。发病时最典型的特征就是突发风团、剧烈瘙痒，部分患者风团会在24小时内自行消退，不留痕迹，但新的皮疹会反复出现，病程可短至数天，长至数年，严重影响患者的睡眠、工作与日常生活。部分病情严重的患者，还可能伴随嘴唇眼睑肿胀、恶心腹痛、头晕乏力等症状，极少数重症病例会出现喉头水肿、呼吸困难，危及生命。

  一、荨麻疹的发病诱因有哪些？

  专家表示其成因复杂，分为外源性、内源性两大类，多数患者难以精准定位单一诱因。

  外源性诱因多为暂时性，包括花粉、尘螨、宠物毛发等吸入物，鱼虾、海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，以及蚊虫叮咬、冷热刺激、日光暴晒、摩擦压力等物理刺激。同时，部分人群接触青霉素等药物、化学护肤品、金属饰品后，也会诱发过敏反应，引发荨麻疹。

  内源性诱因则多为持续性因素，也是慢性荨麻疹反复发作的核心原因。人体自身免疫紊乱、慢性感染病灶、内分泌失调、精神压力过大、长期熬夜、过度劳累等，都会导致机体抵抗力下降，让皮肤处于高敏感状态，稍有刺激就会触发风团、瘙痒症状。相较于急性荨麻疹，慢性荨麻疹病程超过6周，反复发作、难以根治，对患者身心健康影响更大。

  二、荨麻疹的护理误区有哪些？

  抓挠皮肤会机械性刺激真皮层肥大细胞释放更多过敏介质，加重血管扩张和水肿，导致风团变大、瘙痒加剧，还可能抓破皮肤引发细菌感染，形成抓痕、结痂甚至色素沉着。此外，热水烫洗、热敷、盲目涂抹激素类药膏等行为，也会短暂止痒后加重病情，破坏皮肤屏障。

  三、应该怎么科学处理？

  面对荨麻疹，科学规范的应对方式是对症处理、精准防控。专家给出专业指导，急性发作期患者需及时远离可疑诱因，避免冷热、摩擦刺激，保持皮肤清洁干爽，穿宽松透气的棉质衣物，减少皮肤压迫。轻度瘙痒、风团较少的患者，可在专业医生指导下规范服用抗组胺药物缓解症状，切勿自行增减药量或停药。

  对于反复发作的慢性荨麻疹患者，不建议盲目忌口、自行用药，需及时到正规医院皮肤科就诊，通过过敏原检测、免疫功能检查等明确诱因，制定个性化治疗方案。同时，日常需养成规律作息，避免熬夜、过度焦虑，合理饮食、适度运动，调节自身免疫力，从根源上降低复发概率。

  四、专家最后提醒

  荨麻疹虽多为良性皮肤问题，但切勿轻视拖延。若出现全身大面积风团、剧烈瘙痒无法缓解，或伴随胸闷、呼吸困难、腹痛呕吐等不适，需立即就医急救，避免延误病情。日常做好科学防护、规范治疗、平稳作息，绝大多数患者都能有效控制病情，摆脱荨麻疹困扰。