济南童康儿童医院刘士东：孩子做事专注力差、拖拉磨蹭？教给家长们5招，快快学起来吧

  暑假里孩子们欢呼雀跃，家长们却眉头紧锁，因为“暑期拖延症”侵袭着很多家庭，孩子作业也是催着最后一刻才写，做事也总是拖拉磨蹭，孩子拖延的原因有哪些？该如何应对呢？

  了解原因，就是了解孩子的需求，也能更有效地防止拖延。

  孩子为什么总是拖延？

  1、专注力差，学习困难     

  美国心理学家George M.Kapalka博士认为，孩子一直拖延、抗拒写作业，很可能是学习困难症的信号。有的家长在辅导孩子写作业时，孩子的常态有：间隔十分钟喝一次水、间隔十分钟上一次厕所、动一动桌上的橡皮、摸一摸铅笔盒、时不时探头关注外面的小动静……这可能是孩子的专注力比较差，很难集中注意力，导致做作业的时候拖拖拉拉。

  2、失去规律秩序，陷入“自由散漫”     

  暑假，对于孩子们来说，意味着摆脱了学校的束缚，拥有了更多的自由时间。然而，自由过了头，就容易变成“无序”。没有了规律的作息，孩子们很容易陷入“今天不做，明天再做”的循环。

  3、缺乏兴趣和动力     

  “这个暑假我要学吉他！”“我要读完这十本书！”听起来很美好，但现实往往是残酷的。缺乏兴趣和动力，孩子们很容易对计划中的任务失去热情，拖延也就随之而来。

  4、缺乏耐心，产生畏难情绪     

  成年人的生活中，磨蹭拖拉也是常有的事。比如要看一本书、完成一篇论文，对于这些不感兴趣，或是做起来难度大的事情，就会缺乏积极性，通过拖延来逃避。而玩游戏、看电影这些有趣、又没有难度的事情，就可以快速投入其中。

  孩子也是一样，暑假的作业任务太多，会让孩子产生畏难情绪，孩子感觉做完需要好长时间，还没开始心里已经感到疲惫。

  5、习惯性依赖家长     

  心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《儿童人格教育》中指出：“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的人。”如果父母溺爱、包办太多，从小没给孩子独立做事的机会，衣来伸手、饭来张口，连学习、玩乐都有人“伺候”，长此以往，孩子就形成了强烈的依赖心理和习惯，总是习惯性地等待家长来“解围”。

  家长应该怎么做？

  1、制定合理暑期计划

  帮助孩子制定一个合理的暑期计划，但不要过于严格，不要总是吼孩子，给孩子一些自由的空间，让他们在完成任务的同时，也能享受假期的乐趣。

  2、激发兴趣，引导孩子积极参与

  了解孩子的兴趣点，引导他们参与到自己感兴趣的活动中。兴趣是最好的老师，有了兴趣，拖延自然就会减少。

  3、激励孩子，适时适度表扬 

  当孩子按时完成任务时，给予正面的激励和表扬。这不仅能增强他们的自信心，还能激发他们继续努力的动力。

  4、一起参与，理解支持孩子 

  家长可以和孩子一起参与到暑期活动中，比如一起读书、一起运动。这样不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到家长的支持和理解。

  5、发现行为问题，及时就医 

  有一些孩子不是故意不听话，是大脑控制不住自己的行为。比如专注力不足，动来动去，一会抠橡皮，一会上厕所，作业拖拉难以完成……孩子很可能有注意力缺陷多动障碍疾病，家长可以暑期带孩子到儿童专科医院进行专业的评估，进行干预，帮助孩子提高注意力，提升学习力！

  济南童康儿童医院是经国家卫生部门批准设立的正规儿童专科医院。医院汇聚了众多经验丰富的资深儿科医师，充分发挥中西医结合的诊疗优势，并全面导入现代医院管理模式与人性化服务理念。此外，医院定期邀请国内知名三甲医院儿科专家来院开展联合会诊，推行‘特病特治、专家亲诊、特色问诊’的核心特色。通过多学科专家联合把关，为每一位患儿量身定制科学、专业的个性化治疗方案。

  温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。