专家董敬蕊：脂肪肝患者能吃水果吗?

  董敬蕊医生是济南中医肝病医院的门诊主任，诊治经验丰富，从事肝病临床工作近20年，毕业于河南中医药大学，中西医结合专业，尤其擅长运用中西医结合疗法治疗乙肝大三阳、小三阳、丙肝、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、肝癌、酒精肝、脂肪肝等各类肝脏疾病。擅长运用中医辨证施治，结合现代医学检测手段，为患者制定“一人一方”的个性化方案。许多患者在评价中提到“董主任看病细致，耐心讲解病情，治疗方案科学有效。”

  脂肪肝患者，吃水果等于吃糖？

  得了脂肪肝之后，水果都成了“禁忌”吗？以后到底还能不能吃？其实水果不是不能吃，关键是怎么吃。

  饮食干预是脂肪肝治疗的基础手段之一。水果里的果糖确实需要肝脏代谢，过量摄入会增加肝脏脂肪合成。但问题不是出在“吃水果”本身，而是“吃太多”和“吃错了形式”。

  推荐三个原则：第一，选低糖水果，如草莓、蓝莓等，这些比西瓜、葡萄安全得多;第二，直接吃，别榨汁，榨汁糖分吸收更快;第三，每天不超过200克，也就是大概一个苹果的量。

  如果本身就有脂肪肝，又天天喝果汁、吃大量高糖水果，肯定会加重肝脏负担。但适量吃低糖水果，不仅不会加重脂肪肝，还能补充维生素和膳食纤维。

  肝病科董敬蕊医生长期于济南中医肝病医院会诊，为方便广大肝病患者预约就诊，济南中医肝病医院特开通网络咨询问诊挂号通道，凡是肝病相关问题或预约挂号专家，均可拨打院内热线或关注“济南中医肝病医院”微信公众号留言。