夏季湿热来袭 老年人皮炎湿疹高发 济南中研皮肤病医院：科学防护远离瘙痒

  时值盛夏，气温持续攀升、空气湿度居高不下，各类皮肤问题进入高发期。其中，皮炎、湿疹已成为困扰老年群体的常见疾病，不少老人反复出现皮肤干燥、红斑、丘疹、剧烈瘙痒等症状，夜间瘙痒加剧、反复发作难以痊愈，严重影响睡眠质量与日常生活。济南中研皮肤病医院皮肤科医生提醒，老年人皮肤机能衰退，屏障防护能力薄弱，是夏季皮肤病的高危人群，需科学做好防护、规范治疗，避免误区加重病情。

  入夏以来，皮肤病就诊患者数量大幅上涨，其中中老年患者占比超六成，皮炎、湿疹病例就诊量较春冬季节增长40%以上。多数老年患者表现为躯干、四肢皮肤瘙痒，部分人群皮肤出现成片红疹、脱屑、干裂，甚至因反复抓挠出现皮肤破损、渗水、结痂，继发感染等问题。

  一、为何夏季老年人更易患上皮炎湿疹？

  核心原因在于老年人群特殊的皮肤生理状态与夏季湿热环境的双重叠加。随着年龄增长，老年人皮肤皮脂腺、汗腺功能衰退，皮脂分泌大幅减少，皮肤锁水能力、屏障保护功能显著下降，皮肤长期处于干燥脆弱状态，对外界刺激的抵御能力大幅降低。

  同时，夏季高温闷热、雨水充沛，空气湿度大，极易滋生螨虫、真菌、细菌等微生物。老年人出汗后，汗液、灰尘、皮屑容易堆积在皮肤表层，无法快速挥发清洁，持续刺激脆弱的皮肤组织，进而诱发皮肤炎症。从中医角度来看，夏季湿热之气旺盛，老年人脏腑功能减弱，体内湿气运化不畅，湿热郁结于肌肤，便会引发皮肤红肿、瘙痒、起疹，也就是常说的“湿热型湿疹皮炎”。

  二、多数老年患者存在诸多护理误区？

  这也是导致病情反复、久治不愈的主要原因。不少老人认为皮肤瘙痒是“太脏了”，因此频繁用热水烫洗、用力搓澡，殊不知高温热水会进一步破坏本就薄弱的皮肤屏障，加剧皮肤干燥、瘙痒症状；还有部分老人自行涂抹激素类药膏、偏方止痒，短期看似缓解症状，长期滥用易导致皮肤萎缩、色素沉着、病情反复加重。此外，一些老人因瘙痒难忍反复抓挠，造成皮肤破损，引发继发性感染，加重皮肤损伤。

  三、皮肤科专家推出全方位科学防护与诊疗方案

  1、日常清洁护理方面，坚持“温和清洁、适度保湿”原则。

  夏季洗澡频率不宜过高，水温控制在37℃左右，避免热水烫洗、暴力搓澡，洗澡时间控制在10分钟以内。洗完澡后及时擦干身体，尤其注意四肢、指缝、褶皱部位，3分钟内涂抹温和无刺激的保湿身体乳、润肤霜，锁住皮肤水分，修复皮肤屏障，这是预防和缓解湿疹瘙痒的核心举措。同时尽量选择宽松、透气、吸汗的纯棉衣物，减少化纤材质对皮肤的摩擦刺激，勤换洗衣物、床单被罩。

  2、环境调控方面，保持居住环境干燥通风、干净整洁。

  夏季定期开窗通风，合理使用空调、除湿机，将室内湿度控制在50%以下，破坏螨虫、真菌的繁殖环境。每周用高温热水烫洗、暴晒床单、凉席、被褥等贴身织物，清除螨虫和皮屑残留，避免蚊虫、螨虫叮咬诱发皮肤炎症。

  3、饮食与作息方面，遵循清淡利湿、规律作息的原则。

  老年人夏季饮食宜清淡，多食用冬瓜、绿豆、薏米、丝瓜等清热利湿的食材，补充维生素与水分；减少辛辣刺激、油腻厚味、海鲜等易致敏、助湿生热的食物摄入。同时保持规律作息、情绪平稳，避免焦虑烦躁，中医认为情志不畅、肝气郁结会加重肌肤湿热症状，良好的心态与作息有助于提升皮肤抵抗力。

  4、诊疗用药方面，杜绝自行用药、盲目偏方治疗。

  医生强调，轻度皮肤瘙痒、干燥脱屑可通过加强保湿、改善生活习惯缓解；若出现红斑、丘疹、持续剧烈瘙痒、渗水结痂等症状，需及时前往正规医院皮肤科就诊，明确病因后规范用药。激素类药膏、抗组胺药物需在医生指导下使用，严格把控用量和疗程，切勿自行增减药量、停药，避免病情反复或产生副作用。同时提醒老年人，切忌抓挠患处，瘙痒难忍时可通过轻轻拍打或冷敷缓解，减少皮肤破损风险。

  四、济南中研皮肤科医生最后表示：

  夏季老年皮炎湿疹重在预防、贵在坚持。皮肤屏障修复是一个长期过程，老年人无需过度焦虑，只要做好清洁保湿、环境管控、科学饮食，规避生活误区，就能有效降低皮肤病发作概率。若皮肤问题反复发作、症状加重，务必及时就医，通过科学诊疗守护肌肤健康，安心舒适度过盛夏。