夏季多雨潮湿真菌肆虐 脚气、灰指甲进入高发期 济南中研皮肤专家支招

  近日，各地进入夏季多雨时段，频繁降雨、高温闷热的天气让空气湿度大幅飙升。不少市民出现脚部瘙痒、脱皮、起水泡、指甲增厚变色等问题，脚气、灰指甲等足部真菌感染问题集中爆发、反复复发，成为困扰大众的常见夏季健康难题。济南中研皮肤科专家提醒，夏季气候条件极易滋生真菌，市民需做好足部养护，科学预防、规范治疗，远离足部真菌困扰。

  据了解，脚气医学名称为足癣，灰指甲为甲癣，二者均是皮肤癣菌感染引发的常见皮肤病，具有传染性强、易反复的特点，在夏季发病率显著攀升。真菌的适宜繁殖温度为30℃-32℃，夏季高温多雨，人体脚部汗腺分泌旺盛，再加上鞋袜包裹透气性差，脚部长期处于温暖、潮湿、密闭的环境中，恰好为真菌快速繁殖、传播提供了绝佳温床。同时，雨季出行脚部易被雨水打湿，潮湿环境无法及时干燥，进一步加速真菌滋生，这也是夏季雨天过后，足部真菌感染集中爆发的核心原因。

  生活中的诸多不良习惯，会加重真菌滋生与交叉感染风险。

  很多市民日常穿着不透气的运动鞋、帆布鞋，出汗后未及时更换鞋袜，导致真菌长期残留滋生；部分家庭存在拖鞋、洗脚盆、擦脚巾混用的情况，极易造成家人之间交叉感染。此外，泳池、公共浴室、健身房等公共区域地面暗藏真菌孢子，光脚行走会大幅增加感染概率。更值得注意的是，灰指甲藏菌能力极强，指甲致密的结构会藏匿大量真菌，即便脚部皮肤症状好转，指甲内残留的真菌也会反复感染皮肤，导致脚气久治不愈、恶性循环。数据显示，灰指甲人群患病率约10%，且多数脚气反复患者，均伴随不同程度的甲癣问题。

  常见的防治误区有哪些？

  不少市民认为“脚气只是小毛病，无需刻意治疗”，瘙痒时随意涂抹药膏，症状缓解后立即停药，这是导致病情反复的主要原因。还有部分患者无法区分脚气类型，盲目用药，不仅没有疗效，还可能刺激皮肤、加重病情。同时，很多人只治疗皮肤表面脚气，忽视灰指甲的根治，导致真菌持续潜伏、反复感染。专家强调，脚气与灰指甲属于同源真菌感染，需同步防治、坚持疗程，才能彻底斩断真菌源头。

  针对夏季多雨潮湿的特殊环境，应该怎样防治？

  预防层面，核心原则是保持足部干燥、切断感染源头。日常优先选择网面鞋、透气凉鞋等透气材质鞋履，准备两双鞋子交替穿着，让鞋袜充分通风干燥；雨天脚部沾水后，及时用干毛巾擦干脚趾缝隙，可用吹风机冷风吹干足部，避免潮湿残留；每日更换袜子，定期将鞋袜暴晒、煮沸消毒，杀灭残留真菌。同时坚持个人用品专人专用，杜绝混用拖鞋、脚盆，公共场合尽量避免光脚行走。

  专家最后提醒：

  夏季足部真菌疾病可防可治，无需过度焦虑，但切忌拖延不治、盲目处理。轻微的脚气、灰指甲若长期忽视，不仅会引发瘙痒、脱皮、指甲变形，还可能引发皮肤糜烂、继发细菌感染，同时持续传染家人。市民需养成良好足部养护习惯，坚持“预防为主、规范治疗、杜绝反复”的原则，轻松度过清爽无“癣”的夏季。