济南中研皮肤病医院提醒：夏季儿童银屑病进入高发复发期 科学护理

  近年来儿童银屑病发病率逐年上升，其中学龄期儿童、青少年为高发人群，夏季复发率占全年复发总量的40%以上。相较于成人，儿童银屑病发病多与免疫力波动、外界环境刺激、饮食不当、蚊虫叮咬、情绪压力等因素相关。

  夏季高温闷热，孩子易出汗、皮肤长期处于潮湿状态，加上蚊虫叮咬、日光暴晒、频繁吹空调导致皮肤干燥缺水，极易刺激皮肤产生炎症反应，诱发银屑病皮损复发或加重。同时，儿童肠胃功能尚未发育完善，夏季贪凉、饮食杂乱，也会导致机体免疫紊乱，成为病情反复的重要诱因。

  儿童银屑病多以寻常型为主，常见于头皮、四肢、躯干等部位，典型症状为边界清晰的红色斑块，表面覆盖银白色干燥鳞屑，伴随不同程度瘙痒。部分患儿会因抓挠出现皮损破损、发红加重，甚至引发同形反应，导致皮损范围扩大。很多家长存在认知误区，认为夏季症状稍有缓解就可停止护理、随意饮食，殊不知夏季各类刺激因素集中，稍有疏忽就会导致病情卷土重来，频繁复发还可能让病情趋于顽固，增加后续治疗难度。

  夏季儿童银屑病怎么护理呢？

  1、在皮肤养护方面，需遵循“温和保湿、规避刺激”的核心原则。

  夏季紫外线强烈，是诱发银屑病加重的重要因素，日常需做好防晒防护，避免孩子在正午强光下长时间户外活动，外出优先选择物理防晒，穿戴宽松透气的长袖衣物、佩戴遮阳帽，减少皮肤直接暴晒，杜绝暴晒后皮肤晒伤、发炎诱发皮损。同时，夏季孩子出汗量大，需及时擦拭汗液，保持皮肤干爽清洁，避免汗液、灰尘长期刺激皮肤。洗澡时水温控制在37℃左右，避免热水烫洗、用力揉搓皮损部位，选用温和无刺激的儿童专用洗护产品，洗澡后及时涂抹医用保湿霜、润肤乳，修复皮肤屏障，缓解干燥脱屑。此外，需做好防蚊防虫工作，避免蚊虫叮咬引发皮肤破损，减少皮肤外伤、摩擦刺激，降低同形反应发生概率。

  2、在生活起居方面，需规律作息、稳定免疫力。

  夏季昼长夜短，很多孩子存在熬夜、作息紊乱的情况，长期睡眠不足会直接导致机体免疫力下降，诱发病情复发。家长需督促孩子早睡早起，保证充足睡眠，同时适当进行温和的户外运动，增强体质、调节免疫。日常尽量给孩子穿着宽松、纯棉、透气的衣物，减少化纤材质对皮肤的摩擦刺激，居家保持通风凉爽，避免闷热潮湿环境加重皮肤不适。同时关注孩子情绪状态，避免长期焦虑、烦躁、压力过大，不良情绪也是儿童银屑病复发的重要诱因。

  饮食调理是夏季防控儿童银屑病的关键环节

  专家建议，患儿夏季日常饮食以清淡、易消化、富含优质蛋白和维生素的食物为主。可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等优质蛋白食物，补充皮肤修复所需营养，增强皮肤抵抗力；多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、西蓝花、冬瓜、生菜等，补充维生素与膳食纤维，促进新陈代谢。同时适量食用粗粮，保证膳食均衡，助力孩子免疫系统稳定发育。

  同时，家长需严格把控饮食禁忌，规避各类诱发因素。首先，忌食辛辣刺激性食物，辣椒、生姜、大蒜、花椒等调味品及刺激性零食，会刺激机体炎症反应，加重皮肤瘙痒、红斑症状。其次，忌食海鲜、牛羊肉等腥膻发物，鱼虾、螃蟹、羊肉等食物易引发皮肤过敏、炎症加重，是儿童银屑病复发的常见诱因，夏季需尽量少吃或不吃。此外，严控生冷、高糖、油腻食物，冰淇淋、冷饮、冰镇水果等生冷食物会刺激肠胃，导致免疫紊乱；高糖甜品、油炸食品会加重身体代谢负担，诱发皮肤炎症活跃，加重皮损症状。同时需杜绝挑食、偏食、暴饮暴食，规律三餐，养成良好饮食习惯。

  儿童银屑病的发病与免疫、环境、饮食、情绪等多重因素相关，具有季节性复发特点，夏季科学养护是控制病情、减少复发的关键。专家表示，儿童处于生长发育关键期，银屑病养护无需过度忌口、过度治疗，只需坚持科学护肤、合理饮食、规律作息、规避刺激，就能有效稳定病情，最大程度降低复发频次，守护孩子肌肤健康与正常生长发育。