雨季潮湿闷热皮肤病高发 济南中研皮肤医生提醒：湿疹脚气需科学防护

  近日，多地进入持续阴雨天气，空气湿度居高不下，闷热黏腻的气候环境为真菌、细菌滋生创造了有利条件。近期湿疹、足癣（脚气）患者就诊量大幅攀升，皮肤瘙痒、脱皮、红疹、糜烂等症状频发。医护人员提醒，雨季潮湿环境极易诱发皮肤问题，大众需做好日常防护，科学规避湿疹、脚气困扰。

  据皮肤科门诊数据显示，近段时间皮肤病就诊患者中，湿疹、脚气患者占比位居前列，其中上班族、青少年以及长期户外作业人群为高发群体。“入汛以来，连续阴雨导致空气湿度长期偏高，加之气温回升闷热无风，人体汗液难以正常蒸发，皮肤长期处于潮湿密闭状态。”济南中研皮肤病医院皮肤科主任医师介绍，温暖潮湿的环境是真菌繁殖的温床，红色毛癣菌等致病菌繁殖速度大幅加快，同时潮湿环境会削弱人体皮肤屏障功能，雨水、污水中的微生物与化学物质易刺激皮肤，进而诱发各类皮肤问题。

  一、病症易混淆，分清湿疹与脚气对症应对

  不少市民难以区分湿疹和脚气，盲目用药加重病情。专业医生科普，两种皮肤病病因、症状存在明显差异。湿疹属于过敏性炎症皮肤病，无传染性，全身均可发病，常见于四肢、腰腹、皮肤褶皱处，典型症状为皮肤红斑、丘疹、剧烈瘙痒，严重时出现渗水、结痂、脱屑，抓挠破损后易引发继发性感染，且病情易反复。

  脚气则是真菌感染引发的传染性皮肤病，多发于脚部，常见脚趾缝隙、脚底部位，主要表现为脚部脱皮、水泡、发白糜烂、瘙痒异味，脚部长期浸水、鞋袜闷湿会加重病症，还可通过拖鞋、脚盆、毛巾等物品交叉传染。医生特别提醒，切勿随意抓挠患处，抓破皮肤不仅会加重炎症，还可能造成自身皮肤交叉感染。

  二、多维度科学防护，筑牢皮肤健康防线

  1、优化居住环境，降低菌群滋生

  居家环境保持通风透气，每日定时开窗换气，阴雨天气可使用除湿机、空调除湿功能降低室内湿度，将室内湿度控制在合理范围。定期清洁家居，勤晾晒被褥、枕套、衣物，利用阳光紫外线杀菌除螨，保持居住环境干爽洁净，从源头抑制真菌、螨虫繁殖。

  2、做好个人护理，保持皮肤干爽

  日常尽量穿着纯棉、透气、速干的衣物，出汗后及时更换干净衣物，避免汗液长期附着皮肤；洗澡、洗脚后务必擦干身体，重点擦拭腋下、腹股沟、脚趾缝等皮肤褶皱部位，保持皮肤干燥。雨天出行尽量穿戴防水鞋、雨具，避免赤脚蹚水，鞋袜不慎被雨水打湿后需及时更换，湿鞋袜放置通风处彻底晾干，必要时开水烫洗杀菌。

  3、规范生活习惯，杜绝交叉感染

  坚持一人一物，不与他人共用拖鞋、脚盆、擦脚毛巾等私人物品，避免脚气交叉感染。日常减少穿不透气的橡胶鞋、密闭雨靴，长时间出行常备干爽鞋袜，及时替换潮湿鞋袜；脚部易出汗人群，可适量使用爽身粉、吸湿用品，保持足部干燥清爽。

  4、调节饮食作息，增强皮肤抵抗力

  饮食上尽量清淡饮食，减少辛辣刺激、生冷油腻、高糖分食物摄入，可适量食用薏米、冬瓜、山药等健脾利湿食材，调理身体湿气。规律作息、适度运动，提升机体免疫力，减少皮肤过敏、感染风险。过敏体质人群需远离花粉、尘螨、刺激性化学品，降低湿疹复发概率。

  三、医生提醒：切勿盲目用药，及时就医诊疗

  针对皮肤不适问题，医生着重强调，市民出现轻微红疹、瘙痒症状时，切忌随意涂抹激素类药膏、偏方，避免用药不当导致病情反复、加重，甚至产生皮肤耐药性。若出现皮肤持续瘙痒、水泡糜烂、脱皮红肿，且自我调理3天以上无改善，需及时前往正规医院皮肤科就诊，明确病因后对症治疗。

  此外，医生补充，雨季除湿疹、脚气外，虫咬皮炎、毛囊炎等皮肤问题也呈高发趋势，大众需做好防虫防潮措施，保持皮肤清洁干爽，养成良好卫生习惯。持续潮湿天气里，坚持科学防护，减少皮肤刺激，平稳度过皮肤病高发期。