济南中研皮肤病医院医生：一到夏季脚气就瘙痒难忍，反复发作？这样对付

  时值夏季，气温攀升、雨水增多，空气湿度居高不下，不少人深受脚气困扰。脚趾缝脱皮、脚底长水泡、脚部瘙痒难耐，夜间瘙痒感更是加剧，且脚气反反复复、久治不愈，不仅影响日常出行、生活作息，还容易传染家人，给人们带来极大的烦恼。针对夏季脚气高发、易复发的问题，专业皮肤科医生给出科学防治方案，帮助民众摆脱足部顽疾。

  一、夏季脚气高发，高温潮湿是主要诱因

  每年5-9月是脚气就诊高峰期，就诊患者较冬季上涨70%以上。很多人误以为脚气是脚部不卫生导致，实则医学上脚气名为足癣，是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌感染引发的浅表性皮肤疾病，具备极强的传染性。

  真菌最适宜的繁殖温度为30℃-32℃，夏季高温闷热，人体脚部汗腺分泌旺盛，鞋袜透气性差，脚部长期处于潮湿、温热环境中，为真菌生长、繁衍提供了绝佳温床。同时，夏季人们频繁穿凉鞋、拖鞋，赤脚行走在泳池、浴室、公共更衣室等公共场所，接触真菌的概率大幅增加，极易造成交叉感染。除此之外，熬夜、作息不规律、免疫力低下、足部皮肤屏障受损，也是脚气反复发作的重要诱因。

  二、分清脚气类型，对症治疗切勿乱用药

  1、水疱型足癣

  该类型多发于脚趾缝、脚侧缘，表现为成群或分散的小水泡，水泡壁厚、不易破裂，伴随剧烈瘙痒，夏季发作最为频繁。处理时切勿挑破水泡，避免细菌继发感染，可选用抗真菌喷雾、水剂，待水泡干涸后，涂抹乳膏巩固治疗。

  2、糜烂型足癣

  常见于脚趾缝隙，皮肤发白、潮湿、糜烂，伴随渗液、脱皮，瘙痒且伴有轻微异味。这类脚气不可直接涂抹油腻乳膏，需先用硼酸溶液湿敷，收敛干燥后，再使用温和的抗真菌药膏，防止闷捂加重病情。

  3、角化鳞屑型足癣

  多发于脚后跟、足底，皮肤增厚、粗糙、干裂、脱屑，瘙痒感相对轻微，但冬季易开裂疼痛，病程绵长、极易复发。治疗需搭配角质软化剂，软化增厚皮肤后，再使用渗透性较强的抗真菌药物，必要时可配合温水泡脚辅助护理。

  三、规避治疗误区，科学根除杜绝复发

  “痒了就涂药，不痒立刻停”“滥用激素类止痒药膏”“只涂患处，忽略周边皮肤”，这是临床中脚气患者最常见的三大误区。医生强调，临床统计数据显示，提前停药造成的脚气复发率高达68%，多数患者仅消除表面症状，潜藏在皮肤深层的真菌并未彻底杀灭，环境适宜便会再次发作。

  针对轻症脚气患者，以外用抗真菌药膏为主，坚持连续涂抹4-6周，即便瘙痒、脱皮等症状完全消失，也需继续用药1-2周，彻底清除残留真菌。针对大面积感染、每年发作3次以上、皮肤角化严重，或是合并灰指甲的顽固脚气患者，需在医生指导下，搭配伊曲康唑、特比萘芬等口服抗真菌药物，同时定期监测身体指标，安全规范治疗。

  此外，医生特别提醒，切勿盲目使用激素类药膏，此类药膏仅能短暂止痒，也会抑制皮肤免疫功能，导致真菌大肆繁殖，长期使用还会造成皮肤发黑、变薄，加重病情。

  四、日常防护加持，筑牢足部健康防线

  1、保持足部干爽：每日温水洗脚，洗完后务必擦干脚趾缝隙，运动出汗后及时更换鞋袜，避免脚部潮湿闷捂。

  2、优选透气鞋袜：优先选择纯棉袜子、透气材质鞋子，不穿密闭胶鞋、雨靴；鞋袜定期暴晒消毒，每周用开水烫洗袜子，杀灭残留真菌。

  3、杜绝交叉感染：不与他人共用拖鞋、脚盆、指甲刀，公共浴室、泳池尽量穿自带拖鞋，避免赤脚行走；自身鞋袜与衣物分开清洗，防止自身交叉传染。

  4、增强自身免疫力：规律作息、清淡饮食，减少辛辣刺激食物摄入，适度运动提升机体抵抗力，降低真菌入侵概率。

  5、定期消杀用品：脚气患者的拖鞋、鞋垫、鞋柜需定期通风晾晒，可使用抗真菌喷雾消杀，阻断真菌滋生环境。

  温馨提示：

  脚气虽为常见皮肤病，但若长期放任不管，可能引发甲沟炎、丹毒、蜂窝织炎等并发症，还会传染至手部、指甲，诱发手癣、灰指甲。若脚部出现瘙痒、水泡、脱皮等不适，建议及时前往正规医院皮肤科就诊，通过真菌镜检查明确病因，谨遵医嘱规范治疗，切勿自行用药拖延病情。夏季做好足部养护，科学对抗脚气，轻松清爽度过盛夏。