肌张力高+收缩无力？济南南郊医院产后康复科专业助二胎宝妈恢复盆底肌功能

  “生大宝时没重视，没想到二胎产后问题更明显了。”二胎宝妈崔女士（化名）分享了自己真实的产后康复经历。

  崔女士是一位大宝5岁、二胎刚满90天的妈妈。由于带娃忙碌，大宝出生后她并未系统进行产后康复。直到二胎产后42天检查时，专业评估显示其盆底肌状态“的确不大好”，但因当时要照顾孩子，无暇顾及康复，未能及时干预。然而，随着时间推移，产后三个月时，她逐渐出现下腹坠胀等不适症状，且日益加重。这时，她才意识到问题的严重性，于是来到济南南郊医院产后康复中心寻求专业帮助。

  经过专业评估，康复中心发现崔女士的盆底肌肌张力非常高——这是不少剖宫产女性常见的现象。同时，她的盆底肌快肌与慢肌的收缩力量均未达到正常水平，康复具有一定难度。针对她的情况，产后康复中心吴敏主任制定了系统化、个性化的康复方案，其中包括专人指导下的盆底肌电训练。训练不仅借助专业仪器进行辅助治疗，还注重教授崔女士自我训练技巧，帮助她逐步重建盆底肌功能。

  目前，崔女士已完成第5次治疗。她表示：“无论是仪器上的数据反馈，还是我自身的感受，变化都非常明显。”如今，她的盆底肌肌张力趋于平稳，收缩力量和反应速度均达到标准范围，日常的不适感也明显减轻。

  吴敏主任特别强调，盆底肌康复并非一两个疗程就能“一劳永逸”，而是一项需要长期坚持的“终身必修课”。在科学节奏下持续训练，崔女士预计经过一个完整疗程后，盆底功能将获得更显著的提升。她的康复经历，也提醒广大产后妈妈：关注盆底健康，科学康复很重要。