济南童康儿童医院刘士东：如何提前发现孩子厌学？给家长的几点建议
孩子突然说不去上学，对每个家庭来说都是晴天霹雳。怎样解开孩子的心结，让孩子重回学校？很多父母都在苦苦寻找答案。
首先，要知道，厌学是一个由轻到重，循序渐进的过程。开始的时候，孩子对学习产生厌倦，表现为情绪低落或烦躁，学习效率低，注意力不集中，提出不想学习，但是在家长和学校的压力下还是会走进课堂。等到厌学情绪加重，从心底产生对学校的抵触情绪，觉得上学没有任何意义，只有摆脱学校才觉得自由，后面就会发展为扰乱课堂、不守纪律，退学、休学，甚至离家出走。每个孩子厌学的原因都不同，也没有现成的特效药。最重要的是，家长要善于发现孩子的情绪，察觉情绪背后的原因。
厌学背后的本质原因
为什么孩子会发展为厌学？学习真的是洪水猛兽吗？
其实孩子厌学只是表象，背后往往隐匿着各种原因，而原因背后还有更底层的问题存在。
厌学背后的原因和底层问题
原因1：孩子学不进去，底层问题：情绪问题、教学方式等问题
原因2：孩子学不会，底层问题：学习能力、学习习惯等问题
原因3：孩子缺乏动力，底层问题：自我意识、生涯规划等问题
原因4：孩子受到外界环境干扰，底层问题：网络游戏、不良同伴等影响
原因5：孩子感觉学习没用，底层问题：社会不良影响
原因6：孩子不想/不敢去学校，底层问题：同学关系、师生关系等问题
原因7：孩子和父母对着干，底层问题：家庭氛围、青春期叛逆等问题
原因8：孩子身心出现问题，底层问题：本身患有某些躯体或精神疾病
这些问题往往会导致孩子产生厌学情绪，要了解每个孩子的具体情况，找到这些原因和问题并对症解决，帮助孩子们悬崖勒马。
观察孩子的日常行为
1、孩子上学前的异常表现
通常，孩子在准备上学时会有一套较为规律的流程，如按时起床、洗漱、整理书包等，并且情绪相对平稳或略带期待。然而，当厌学情绪开始萌芽时，情况就会发生变化。
他们可能会赖床不起，对家长的催促置若罔闻，或者以各种借口拖延起床时间，如声称身体不舒服，如头疼、肚子疼等，但又没有明显的生理症状。在整理书包时，也会显得格外磨蹭，反复检查一些已经准备好的物品，或者在书包里翻来翻去，看似在忙碌，实则是在拖延出发去学校的时间。
甚至有的孩子会直接表达对上学的抗拒，比如哭闹着说不想去学校，当被问及原因时，却又难以清晰表述，只是一味地坚持不想上学。
2、孩子放学后的状态变化
正常情况下，孩子放学后可能会和同学结伴而行，交流当天学校里的趣事，或者带着些许兴奋的心情向家长分享在学校的经历，如课堂上有趣的实验、老师表扬了自己等。
但如果孩子有厌学情绪，他们往往会在放学后显得情绪低落、疲惫不堪。一回到家，可能就径直走进自己的房间，关上房门，不愿与家人交流。
在面对作业时，更是表现出极度的厌烦，不是坐在书桌前发呆，就是不停地摆弄文具，迟迟不肯动笔。即使开始写作业，也可能会频繁中断，如一会儿说要喝水，一会儿说要上厕所，或者被周围的事物轻易吸引注意力，如盯着窗外看很久，无法专注于作业内容。
关注孩子的学习状态
1、老师对于孩子课堂表现的反馈
与孩子的任课老师保持密切的沟通交流至关重要。老师在课堂教学过程中能够直观地观察到孩子的表现。
如果孩子出现厌学情绪，可能会在课堂上表现出注意力不集中的情况，比如经常走神，眼睛看向别处，对老师的提问毫无反应，或者在课堂上小动作不断，如玩手指、转笔、与邻座同学交头接耳等。
而且，这类孩子往往很少主动参与课堂互动，如很少主动举手回答问题，即使被老师点名回答，也可能回答得含糊不清或者干脆表示不知道。例如，在数学课堂上，老师讲解新的知识点和例题时，厌学的孩子可能完全没有在听，当老师提问相关问题时，他们只能茫然地看着老师。
2、孩子作业完成情况的端倪
作业是反映孩子学习态度和学习效果的重要指标。正常学习状态下的孩子会认真对待作业，努力按照老师的要求完成。
而有厌学情绪的孩子，其作业完成情况往往不尽如人意。作业的质量会明显下降，出现大量错误，包括一些原本不应该犯的低级错误，如计算错误、书写潦草、错别字增多等。而且，作业的完成效率也会降低，可能会花费很长时间才完成少量作业，甚至经常不能按时完成作业。
更有甚者，会出现抄袭其他同学作业的现象，以应付老师的检查。比如，在语文作业中，原本能够写出条理清晰、内容丰富的作文的孩子，在厌学情绪影响下，可能只是随便写几句凑数，或者直接照搬其他优秀作文中的段落。
留意孩子的情绪变化
1、孩子情绪波动的频率与强度
孩子在成长过程中，情绪会有一定的起伏，但通常处于相对稳定的范围内。然而，当厌学情绪滋生时，他们的情绪波动会变得更加频繁和剧烈。
可能会因为一点小事就大发雷霆，如在学习过程中遇到一道难题解不出来，就会突然变得烦躁不安，摔书本、扔文具等。或者会表现出过度的焦虑，比如在考试前，厌学的孩子可能会连续几天都处于高度紧张状态，吃不下饭、睡不好觉，担心考试成绩不理想。
而在平时，他们也可能会经常陷入沮丧情绪中，对周围的一切都缺乏兴趣，总是唉声叹气。
2、孩子兴趣爱好的改变
孩子的兴趣爱好往往是他们情感和心理状态的一种外在体现。当他们对学习产生厌学情绪时，这种负面情绪可能会蔓延到其他领域，导致他们对原本喜欢的兴趣爱好也失去热情。
例如，一个原本热爱绘画的孩子，可能会突然不再主动拿起画笔，对参加绘画兴趣班也变得漠不关心。或者一个喜欢运动的孩子，开始拒绝参加体育活动，即使是以前非常期待的足球比赛或篮球训练，现在也提不起兴趣。这种兴趣爱好的突然转变，可能是厌学情绪在作祟，因为孩子的精力和情绪被学习上的困扰所占据，无暇顾及其他。
及时觉察孩子的厌学情绪是防控厌学问题的重要基础。通过仔细观察孩子上学前、放学后的行为，关注其学习状态以及留意情绪变化等多方面的综合考量，家长能够尽早发现孩子厌学情绪的端倪，从而为后续采取有效的干预措施提供有力的依据，帮助孩子重新建立对学习的积极态度，保障他们健康、快乐地成长与学习。那么，身为家长，我们要如何帮助他们重拾对学习的兴趣呢？
孩子厌学，家长该怎么办？
经常有家长带着孩子来到我院，想让医生好好劝导孩子去上学。实际上孩子厌学不仅仅是孩子出了问题，而是整个环境共同作用的结果。
只有家庭、学校、心理认知等共同做出改变，孩子才能有所改变。那么，家长应该怎么做呢？
如果孩子仅有厌学情绪，我们需耐心倾听孩子的想法，理清厌学的原因，根据孩子的心理需求做出改变；或者减轻孩子学习压力、帮助孩子适应学校环境、改善家庭氛围等，给予孩子想要的理解和关怀，可能厌学就会好转。
如果孩子已经对学习毫无兴趣，经常请假，逃学旷课，或者休学在家，一般这种情况都是旧有模式长期作用的结果。
此时我们更需要灵活应对，注意积极拉近和孩子的心理距离，同时及时寻求专业医生和心理咨询师的帮助，这是最有效的途径。
怎样营造一个“不易厌学”的环境？
行为主义认为能带来愉快体验的行为，人会倾向于多次重复，而不愉快的行为，人会倾向于拒绝和逃避。
能让孩子愉快学习的环境，需要父母悉心营造。
1、父母的问题，不让孩子介入
父母的婚姻冲突会给孩子带来严重的心理负担，彼此的抱怨、争吵会让孩子忧心忡忡。
想让孩子有安全感，安心学习，父母双方必须维系好感情，给孩子一个温暖的家。
如果是离异家庭，注意不在孩子面前攻击另一半，而是在孩子面前尊重、肯定对方。
同时让孩子明白父母离婚与他无关，父母不生活在一起，但是依然爱着他，他并不比别人少什么。
若能做到尽量不改变孩子生活、学习、成长的环境，节假日一起陪孩子参加一些亲子活动，可以帮助孩子减少父母离异的影响。
2、注意和孩子沟通表达的方式
我们和孩子沟通时，记住一个原则：理解孩子在先，讲道理在后。可能你面对孩子说不想上学想要立刻反驳或者发脾气，先冷静一下，听听孩子行为背后的原因。
尽量用平静而坚定的态度和语气，清晰地向孩子传递自己的意思，而不要夹杂过多的抱怨、人身攻击和焦虑。需换位思考，当我们自己的想法常常被否定，就不愿意沟通了，人与人心的连接一定是基于理解。曾有一个女孩哭着对咨询师说，道理我都懂，我只想听一句话，就是妈妈告诉我“她愿意相信我、支持我”，这一句话就够了
3、培养孩子面对逆境的能力
许多厌学的孩子有一个特点：面对自己不知道如何处理的困境时，第一反应是逃避，到网络世界中麻痹自己，或者干脆情绪崩溃，成为一个“抑郁”或“焦虑”的病人。培养孩子挫折抵抗的能力，首先我们要以身作则，自己在面对挑战的时候有能力去克服，给孩子做一个榜样。另外，培养中注意多鼓励、肯定，帮助孩子发现自身的资源，几门功课做不好，但是运动方面很好，总有自身的优势。让孩子明白遇到任何问题都有解决的办法，没有过不去的难关，这样也会避免孩子走极端。
4、帮助孩子找到自己的方向
我们要让孩子明白，一定要有自己的人生目标。想要实现这些目标是需要上大学，还是初中就可以？可以和孩子探讨实现这个目标需要付出什么，如何更好的达成？给孩子创造一些条件，帮助他们找到自己感兴趣的事，观察是否在哪一方面有一定天赋，有条件可以带孩子去体验一下与他们感兴趣的事相关的职业环境。比如，当想要当职业电竞选手的孩子在参与训练营培训后，发现这一行需要极度刻苦和天赋后，还是选择先回去上学，和孩子一起探索更多可能性，更利于成长。
孩子厌学是一个表象，背后是家庭、学校、社会相互作用产生的结果，孩子不该成为被苛责的对象。家长坚定地和孩子站在一起，帮助他们解决当下的困扰，孩子才能重获温暖与力量，健康地成长！
温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。