为什么会得银屑病？平时银屑病患者应该如何进行护理？

  治疗银屑病就像参加一场接力赛，规范治疗只是完成了第一棒的交接，日常护理则是后续接力的重要环节。

  银屑病患者需要像接力队员一样，持之以恒地关注自己的皮肤状况，保持皮肤的健康和清洁。就像接力队员需要精准传递接力棒一样，银屑病患者也需要严谨执行日常皮肤护理的步骤。

  为什么会得银屑病？

  1、遗传因素

  银屑病具有遗传倾向，如果家族中有银屑病史，您的发病风险可能会增加。遗传因素在银屑病发病中占据重要地位，有家族史的人群发病风险显著增加。

  2、不良生活习惯

  熬夜、食用辛辣刺激性食物、吸烟喝酒等不良习惯都会导致患者出现复发或病情加重。生活中如果发现食用某种食物导致病情复发或者加重，则应避免再次食用该种食物。

  3、精神因素

  长期工作压力大、休息不足、情绪波动等精神因素，也可能与银屑病的发病有关。这些精神压力可能诱发银屑病，或在原有病情的基础上加重病情。

  4、生活方式

  不良的生活习惯，如经常熬夜、吸烟、饮酒等，可能对人体免疫系统产生负面影响，进而诱发银屑病。

  5、免疫因素

  银屑病与免疫系统的异常反应密切相关。当免疫系统错误地将皮肤细胞视为外来物质进行攻击时，可能导致皮肤细胞过度增生，从而形成银屑病。

  平时银屑病患者应该如何进行护理？

  1、首先不要过度焦虑。银屑病无传染性，也不是不治之症，过度焦虑会造成精神紧张、情绪抑郁等加重病情。建议经常参加文体活动，宣泄紧张情绪、进行自我调节。

  2、适当紫外线照射

  对于皮损面积较大、分布于全身多处的银屑病患者，可每天进行短时间的日光浴或户外活动。或者到医院接受专门的紫外线照射治疗，一般 3-4 次/周，有利于病情的好转。但要注意不要过度暴晒，长时间的光照会损伤皮肤，长期暴晒也会增加患皮肤肿瘤的风险。

  3、关于忌口，因人而异，多数患者不需要忌口。如有的患者在多次进食某种食物后病情后加重，则尽量避免再次进食，不能引起加重的食物则无需忌口。可食用高蛋白、高维生素、低脂饮食，补充身体因鳞屑脱失造成的蛋白丢失。多食用新鲜绿叶的蔬菜、水果。烟酒可以加重银屑病，应避免吸烟、饮酒。

  4、保证充足的睡眠，加强身体锻炼，增强机体抵抗力。预防感染，如有感染病灶如复发性扁桃体炎、齿龈或齿槽感染等及时治疗，如果扁桃体反复发炎，可考虑切除，部分患者扁桃体切除后病情减轻。