济南童康儿童医院刘士东：适合多动症儿童的7种运动，多做可缓解症状

  针对多动症的孩子，家长应如何帮助治疗呢？可使用一套运动处方，多做这些运动可以缓解多动症状。

  1、滑板游戏

  由一块木板和四个轮子组成，可由任何方向自由转动，孩子俯卧在滑板上，滑过地板或斜坡时，利用身体来对抗阻力。这种感官刺激是坐或站所不能达到的。

  2、木马旋转

  儿童坐在旋转木板上，由成人转动木马，按顺时针、逆时针各转十圈。交替重复数次。

  3、平衡木

  可以在平衡木上站立、爬行、走动，重复数次。 

  4、圆桶滚动

  让孩子趴在可滚动的大圆桶内，慢慢向前滚动圆桶，孩子为能保持身体平衡就必须不停爬动。

  5、跳蹦床

  让孩子在蹦床上跳跃，每次约半小时左右。

  6、滑滑梯

  让孩子从滑梯上滑下，然后再爬上去，反复多次。

  7、袋鼠跳

  孩子站在布袋内半蹲，双脚合扰，像袋鼠一样一步一步向前跳动，重复多次。 

  很多家长对儿童多动症的早期症状并不认识或重视，往往等到患儿症状十分明显时才进行干预。此时，孩子的多动症虽可能治好，但已耽误了学习文化知识的宝贵时间，故早期调治尤其重要。

  济南童康儿童医院始终致力多动症等疾病的诊疗，汇聚了一批专业的医师。他们凭借深厚的医学理论知识和丰富的临床实践经验，为患者提供专业的方案。同时，医院引进了的诊疗设备，让患者能够享受到专业的医疗服务。

  特别注重患者的隐私保护。济南童康儿童医院实行严格的隐私管理制度，让患者的个人信息和病情资料得到妥善保管。同时，医院还提供一对一的私密诊疗服务，让患者在舒适的环境中接受治疗，无需担心隐私泄露的问题。

  济南童康儿童医院开设线上预约挂号，如有更多疑问可以拨打热线咨询或关注“济南童康儿童医院”公众号，济南童康儿童医院专家团队为您健康保驾护航。

  温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。