什么是灰指甲？济南肤康中研医生建议：4个方法能有所帮助

  甲真菌病是皮肤科的常见病，主要由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性霉菌侵犯甲板和(或)甲床所致的病变。其中，由皮肤癣菌引起的甲真菌病又称为甲癣，也就是俗称的灰指甲。灰指甲可不是说指甲一定呈灰色，可以表现为黄色、黑色、绿色或其他颜色，往往会伴随有指甲形态的改变，例如浑浊、增厚、分离、萎缩、脱落、翘起、表面凹凸不平等。

  引起灰指甲原因有哪些？

  1、美甲　

  女性灰指甲的传播途径主要是美甲，因为美甲所用到的一些染料以及化学品会直接侵蚀指甲组织，这会使指甲变形变质还会导致甲床发炎，如果使用的工具没有经过严格消毒就很容易会造成病菌感染，从而引发灰指甲。

  2、营养不良

  生活中挑食、偏食等现象，很容易造成维持指甲健康的微量元素不足，从而出现指甲异色、变形、褶皱等现象出现，严重者由于免疫力降低，指甲受病菌感染，直接引起深度的灰指甲感染。

  3、足癣传染　

  足癣是由真菌感染所致的，它和灰指甲的菌种是一致的。如果和患有脚气的人共用一双拖鞋，就很容易被传染上脚气，依附于脚趾间的真菌不断增生，便转为灰指甲。

  4、免疫力低下

  尤其是有先天性免疫缺损的患者更容易患皮肤黏膜念珠菌病，而这种病菌中的白色念珠菌很喜欢入侵甲沟、甲床以及甲板，从而导致灰指甲的产生。

  5、家庭传染　

  家庭里有一个人患有灰指甲，如果预防和护理不当，往往会导致家中其他人患上灰指甲，尤其是免疫力较低的儿童。这与家人的不良生活密切相关，如共用毛巾、小孩子穿大人鞋子、共用指甲剪等，当患有灰指甲的人用过之后，就会将真菌残留在日用品上，在其他人使用时又会传染给他人，如此一来就会造成交叉感染，而诱发灰指甲。

  别担心，几个方法可以帮你应对这个问题

  1、深层清洁

  清洁是防止和控制灰指甲的关键。

  每天用温水洗脚，尤其是在脚趾之间，可以帮助去除可能存在的真菌和细菌。

  但记得，洗完脚后要彻底擦干，特别是脚趾间的部分。

  2、调整饮食

  饮食也对抗击灰指甲有着不小的影响。

  增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如深色蔬菜、浆果类、坚果和全谷物，可以提升身体的免疫力，帮助对抗真菌感染。

  同时，减少糖分和精制碳水化合物的摄入也很重要，因为这些食物可能会促进真菌的生长。

  3、保持干燥

  真菌喜欢潮湿的环境，所以保持双脚干燥是非常重要的。

  穿透气性好的鞋子和吸湿排汗的袜子，尽量避免长时间穿着潮湿的鞋袜。如果你的脚容易出汗，不妨考虑使用吸湿粉剂。

  灰指甲造成的指甲呈现出病变，不利于人们的日常生活。患者不仅受到身体上的摧残，心理上的痛苦也是很大，所以需要及时地进行早期治疗。通过系统性治疗灰指甲是有治愈的希望，只要大家注意好自身的饮食和及时的护理，免得细菌二次感染造成病变性的出现。

  济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。