白癜风为什么一到夏季就会扩散加重？济南肤康中研医生：4件事稳定病情

  炎炎夏日即将到来，但对于白癜风（简称“白白”）的患者而言，这个季节并不美丽，因为最容易在这个季节出现或者加重。

  白癜风为什么一到夏季会扩散加重？

  1 夏季紫外线照射加重 

  紫外线过于强烈是导致夏季白癜风扩散的重要因素。虽然适度的照紫外线是有助于修复白癜风皮肤的，因为紫外线可以增加黑色素细胞内酪氨酸酶活性，促进和色素的生成，使得皮肤变黑，平时说晒太阳过多会变黑就是这个道理。

  但是过强的紫外线会导致黑色素细胞受损，从而使得黑色素脱失，阻碍了黑色素细胞的形成，最终导致白癜风的扩散。

  2 营养摄入不够  

  夏天气温高，容易引起食欲减退，长期这样会导致摄入的营养不够，导致人体内缺乏某些必须的微量元素，阻碍黑色素的结合。

  3 情绪不稳定  

  由于夏季天气燥热难耐，部分患者的情绪容易出现波动，如果情绪长期处于不良状态，交感神经皮肤电反应出现异常。交感神经一兴奋变化，容易产生植物神经功能紊乱，进而导致人体皮肤黑色素的形成受到阻碍，导致白癜风病情变化。

  夏季这样做，稳定病情康复快！

  1、防晒为先，保护皮肤

  夏季阳光强烈，紫外线辐射是白癜风患者的一大敌人。长时间暴露在阳光下，不仅可能加重病情，还可能引发其他皮肤问题。因此，白癜风患者在外出时，务必做好防晒措施。选择SPF值高的防晒霜，并涂抹均匀，每两小时重新涂抹一次。同时，佩戴宽边帽和遮阳伞，尽量避免在中午时分外出。

  2、合理饮食，增强免疫力

  夏季气温高，人体新陈代谢加快，容易出汗。白癜风患者应保证充足的饮水量，以维持体内水分平衡。此外，合理饮食也至关重要。多摄入富含维生素E和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。

  3、适度运动，促进血液循环

  夏季虽然炎热，但适度的运动对于白癜风患者来说仍然是有益的。运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于改善皮肤状况。患者可以选择在清晨或傍晚进行散步、慢跑、瑜伽等运动，避免在高温时段进行剧烈运动。

  4、保持心情愉悦，减轻压力

  夏季气温高，容易让人感到烦躁不安。白癜风患者应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，减轻压力。同时，与家人和朋友保持良好的沟通，分享彼此的心情和感受，也有助于缓解压力。

  济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。