气候干燥请警惕“冬季皮炎”？济南肤康中研提醒：正确护理很关键

  要说一件多数人都忍不了的事儿，大概就是痒了。

  进入深冬，空气中的水分含量下降，人体新陈代谢逐渐减慢，皮脂腺和汗腺分泌相应减少，各种皮肤问题也随之出现。

  除了最常见的皮肤干燥瘙痒，冬季皮肤还容易出现皮炎、冻疮等各种问题。

  冬季皮炎，是怎么引起的?                                                       

  冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时，因为皮肤含水量下降，皮脂腺分泌也下降，造成皮肤大面积干燥、脱屑，进而导致皮肤屏障受损，出现瘙痒症状。这种情况不仅跟外界的天气干燥有关系，还跟洗澡的方式、饮食、体质的变化都有关系。

  中医认为，春夏养阳、秋冬养阴，冬天应该是滋养阴津的时候。但是，到了年底，大家都很繁忙，各种应酬、工作，熬夜、压力等席卷而来，在该养阴的时候养得不够，比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够，造成身体处于一种“燥”的状态。这种状态就是冬季皮炎的内在基础，是身体气阴不足而后血虚风燥，表现在皮肤上就是缺乏润泽。

  另外，本来皮肤就很干燥，但是天气寒冷，大家都喜欢洗热水澡，特别广东地区，大家都习惯于每天洗澡，这也使得皮肤水分大量丢失，造成皮肤表面的屏障受损，引起外部干燥。所以，内外相合，影响皮肤正常的表皮代谢，继而引发冬季皮炎，造成皮肤的干燥脱屑和瘙痒。

  冬季皮炎要做好哪些护理工作？

  1、适当运动适当的运动可以增加皮脂腺、汗腺的分泌，同时还有助于加强身体免疫力，身体变好，皮肤病也会少入侵。  

  2、做好防晒很多人一到冬天，就想偷懒，认为冬天的紫外线不强，冬季紫外线更强，中午的阳光不容小觑，依然需要注意防晒，所以为了皮肤少受伤害，要涂好防晒。  

  3、注意饮食。多吃新鲜的蔬菜水果及动物肝脏等富含维生素A的食物，忌食辛辣、酒类、咖啡、海鲜等刺激性食物，减少致敏物质的摄入。

  4、日常注意

  及时补水，保持皮肤水分不流失，可以有效防止干燥瘙痒性皮肤病的发生，室内通风，保证室内的通风，床单被罩，勤洗勤换，以纯棉制品为佳，化纤织物和羊毛制品易致皮肤过敏。

  如果患者已经做好生活上的调整，皮炎还是没有好，瘙痒的症状还在持续加重，既往的一些抓痕、皮疹还没有消失的话，说明可能不仅仅是简单的冬季皮炎，已经上升到过敏性皮炎，或者是湿疹早期的状态，这时候建议尽早就医。

  济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。