预防流感知识科普

  科普专家：张婧

  单       位：聊城市传染病医院

  科       室：预检分诊处

  职       称：主管护师

  冬春季节气候寒冷，气温变化大，是流行性感冒等呼吸道传染病的高发季节，做好以下几点可减少流感疾病发生。

  何为流感

  ⭐️流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

  ⭐️流感起病急，病例多为自限型，但部分病例可发展为重症，甚至出现死亡。

  ⭐️流感高危人群：年龄小于五岁的儿童；年龄大于等于65岁的老年人，有基础疾病的患者。包括：慢性呼吸系统疾病，心血管系统疾病，肾病、肝病、血液系统疾病，神经系统及神经肌肉疾病，代谢及内分泌系统疾病，免疫功能抑制。妊娠期围产期妇女。

  流感症状表现有哪些？

  咳嗽，发烧，头痛，流鼻涕，肌肉酸痛，腹泻，呕吐等。

  流感早期和轻症流感症状常与普通感冒相似，但重症流感可能引起原发流感病毒性肺炎，休克，慢性血管内凝血等多种心血管和神经系统并发症。

  流感预防措施如下

  ⭐️  疫苗接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，推荐60岁及以上老年人、六月龄至五岁儿童、孕妇、儿童家庭成员和看护人员等人群，每年接种流感疫苗。

  ⭐️ 充足睡眠，合理膳食

  ⭐️ 适量运动，提高身体抵抗力⭐️勤洗手，使用流动水以及肥皂或洗手液。

  ⭐️ 流感高发期尽量不去人多拥挤场所，保持环境清洁和通风

  ⭐️咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾遮掩口鼻，打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

  预防流感的有效方式是什么？  

  每年在流感流行季节前（9月—11月）接种流感疫苗是减少感染机会、减轻流感症状、预防和控制流感最有效的预防措施。

  什么时候是流感疫苗的最佳接种时间？

  流感流行高峰前的1–2个月接种疫苗最能高效发挥疫苗的保护作用。考虑到本市流感流行有两个高峰，因此相应的推荐几种时间为9月至11月。

  在哪里接种疫苗？

  应在当地卫生行政部门指定的接种单位内进行接种（本市的接种地点主要在各社区的社区卫生服务中心）。

  接种疫苗后，免疫力能保持多久？

  接种疫苗后，人体在一周左右的时间内产生抗体，约两周体内免疫抗体可达最高水平。不过血清抗体预防感染的作用有限，抗体的保护持续时间一般不长，可持续8—12个月。

  哪些人是流感疫苗的推荐接种人群？

  流感疫苗在我国属于二类疫苗，自愿、自费接种。我国推荐以下人群接种：

  60岁以上老人；

  慢性病患者及体弱多病者；

  医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；学生和幼儿园儿童；养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；

  服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路公路交通的司乘人员，旅游服务的从业人员经常出差或到国内外旅行的人员。