山东手足外科医院足踝外科李振：这几种脚型容易长茧子

　　“医生，我的脚底长了厚厚的茧子，您直接给我去了行不？”“您这茧子容易去，但是要找到长茧子的原因！这样才能更好地解决您脚上的问题。”

　　市中区的张阿姨，因为脚底常年长茧子，在修脚店修过几次，可还是层出不穷地长。这次，就直接找到了山东手足外科医院足踝外科李振主任。

　　李振主任介绍说：“大部分人觉得脚部长茧子的原因是走路太多或是鞋子不合脚，却往往忽略了脚部变形。脚部骨骼变形也是长茧子的重要原因，这种变形是缓慢的，大多数患者是茧子引发疼痛才到医院就诊。往往来就医的时候，茧子已经非常厚，同时有脚部变形，想要更好地解决足部茧子，就得处理好脚畸形。”

　　高弓足：前脚掌长茧

　　高弓足有点类似踩高跷，中间悬空，只靠前足后足跟支撑全身。足弓过高会引起趾骨过度负重，引起整个足部的软组织损伤，时间长了负重区域会形成脚垫，最后变成茧子，引发疼痛。

　　拇外翻：大脚趾关节处长茧

　　七成拇外翻是天生的，而且女性多见。拇外翻除了外形不好看，随着年龄的增加，程度会越来越严重，导致脚部变形爱长茧子。

　　早期拇外翻可以试试佩戴矫正器，但矫正器并不能从根本上改变脚趾外翻的畸形，如果病情严重，可进行微创手术。

　　小趾内翻：小脚趾关节处长茧

　　很多年轻女性都容易出现小脚趾上的茧子，还是总穿高跟鞋，鞋头太尖导致的脚部变形，叫小拇趾内翻。长期小拇趾内翻不仅是小脚趾外侧有茧子，在它与第四脚趾中间也会出茧子，走起路来更加疼痛。

　　锤状趾：脚趾关节上方长茧

　　锤状趾好发于除拇趾外的其余4趾，多见于第二趾，可累及足趾的3个关节即跖趾关节、近侧趾间关节、远侧趾间关节。锤状趾在女性中发病率较男性高，男女比为1:5。长期穿尖头高跟鞋可使跖趾关节过伸，产生“屈曲效应”而至锤状趾畸形。

　　如果存在以上脚型而且还倍受茧子的困扰，那您需要这样做：

　　1、保湿按摩

　　每天适当做一些脚的按摩和护理，可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。保湿的同时做个按摩，按摩至脚部发热为止。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75％的酒精或贴上创可贴，以免感染。

　　2、穿鞋合脚

　　穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，鞋子里面可以垫上柔软的鞋垫。如果工作需要不得不穿高跟鞋、尖头鞋，可以在车里、办公室里放一双宽松的鞋，工作后用马上换上。老年人脚部退化问题较多，穿鞋更要讲究，最好穿专业的老人鞋。

　　3、及时治疗

　　重度脚茧有时可能需要手术，有拇外翻、小趾内翻等疾病的人群要及时治疗，避免脚部变形加剧脚茧的疼痛。

　　毕业于中医药大学骨伤系本科，熟练掌握骨科常见病诊疗常规，尤其擅长足、踝部常见急、慢性损伤的诊断、治疗与康复。基本功扎实，擅长病情复杂的拇外翻、踝关节骨折，跟骨骨折，lisfranc损伤，跖趾关节及踝关节人工关节置换、高弓足、马蹄内翻足、跟痛症、甲沟炎等足踝手术，有处理急诊足踝创伤皮肤缺损皮瓣修复病人的丰富经验。