南充东大肛肠医院好吗 医德成就卓越

　　便秘，在日常生活中特别常见症状，每个人都可能遇到过，只不过有偶尔、经常、持续之不同。“便秘”的几种表现：

　　1、大便次数少，每周排便次数少于3次;

　　2、大便干结，硬呈球状，俗话说：羊屎球样;

　　3、排便困难、费力，排便时间延长;

　　4、排便不尽，便后仍有便意。

　　不管是以上一种还是多种表现，都属于便秘。虽然表现都一样，但便秘的成因却大有不同，这就直接导致在调理方面会有所不同，因此学会根据症状判断病因，才能更好的给客户指导用药。

　　中医认为，便秘与以下成因有关：

　　1、胃肠燥热

　　嗜食辛辣食物，以致胃肠燥热;或热病后，津液耗伤，导致肠道燥热，大便干结难于排出。

　　症状：大便干结且小便短赤，面红身热，口干口臭，心烦，舌红苔黄或黄燥。

　　2、气机郁滞

　　肺气不足，升降无力，因肺与大肠相表里，致使大肠传导失司;或久坐少动、体力活较少的人，胃肠消化力下降，糟粕内停，不得下行而成便秘。

　　症状：大便秘结，欲便不得，胁腹痞满，或腹中胀痛，纳食减少，嗳气频作，舌苔厚腻。

　　3、气血亏损

　　病后体虚或老年人气血不足，气虚则大肠传送无力，大便排出艰难;血虚则津枯，不能下润大便，以致大便干燥、排便不畅。

　　症状：

　　(1)气虚便秘：有便意，但排便困难，需努挣方出，便后汗出乏力，肢倦懒言，便下不干结，舌淡苔薄，脉虚软。

　　(2)血虚便秘：大便干结，排出困难，面色少华，头晕目眩，心悸气短，健忘。

　　4、阴寒凝结

　　阳虚体质或年老体衰，阳气不足，寒凝而致大便艰难。

　　症状：大便艰涩，难以排出，小便清长，四肢欠温，喜热恶冷或腹中冷痛。

　　日常小建议，摆脱"便秘"

　　提肛、摩腹促排便：

　　腹部按摩法：仰卧位或半卧位，双腿稍屈曲，腹部放松，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次50圈，可促进肠道蠕动。

　　有便意而排出不畅者，可练习提肛动作，每日清晨醒来和晚上睡前做，平卧，每次50下。具体做法概括为“收、抵、提、闭、松”五字诀：

　　收：将臀部、大腿收紧。

　　抵：舌抵上腭。

　　提：向上收提会阴部及肛门，同时吸气。

　　闭：闭气凝神。

　　松：慢慢呼气，缓缓放松肛门、会阴部和全身。