【秋分养生】秋季牛皮癣复发率高 这招杜绝发病一定要看！

　　鲁网9月21日讯 随着秋季的到来，天气比较干燥，很多皮肤疾病患者进入了高危状态，尤其是牛皮癣。在秋季一旦不注意，牛皮癣就会直接复发，给患者带来痛苦。所以在天气干燥的秋天，患者要学会如何防止牛皮癣复发，才能完全避免。 

　　秋季要如何防止牛皮癣复发？ 

　　一、坚持用药治疗。 

　　济南肤康中研皮肤病医院于坡主任解释，有很多患者在治疗牛皮癣后症状有所缓解就以为可以停止药物治疗了，但是在症状有所缓解后如果没有继续使用药物治疗巩固，就容易让牛皮癣在一些环境或者天气的情况下复发。所以，要坚持使用药物，直到完全不复发才能停止或者逐渐减轻药物服用。 

　　二、有良好的生活作息。 

　　很多牛皮癣患者的生活作息并不好，喜欢熬夜、喜欢喝酒，但是这些坏习惯都是容易免疫力下降，导致牛皮癣复发，特别是在环境气温的刺激下，更是容易诱发牛皮癣。所以，要保持良好的生活习惯，并且早睡早起，才可以防止。 

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　　　三、注意饮食。 

　　由于秋季很多人喜欢进食一些滋补品，就连牛皮癣患者也不例外，但是由于一些滋补品容易热气上火，牛皮癣患者在食用后会让身体热气上升，这样也就容易让血液扩张，就容易导致牛皮癣病情复发。另外，一些患者喜欢吃刺激性大的食物，而这些食物也是容易导致牛皮癣复发。因此，于坡主任提醒，对于这些食物要避免，在平时最好摄入清淡的食物，多以水果蔬菜也主，另外还可以多补充一些滋阴的食物，多喝些水也是很好的，可以防止皮肤干燥。 

　　四、注意做好护理。 

　　由于秋季天气干燥，患者皮肤容易因为干燥而发生瘙痒，有些患者会因为受不了瘙痒而去抓，这样就容易造成皮肤伤害，也会因为皮肤受到伤害而让皮肤免疫力下降，容易造成牛皮癣复发。因此，在秋季要做好皮肤滋润，避免皮肤因为干燥而发生瘙痒，可以洗澡后使用润肤乳擦拭皮肤，让皮肤可以湿润，也就不容易出现瘙痒。 

　　济南肤康中研皮肤病医院于坡主任强调，在秋季牛皮癣患者要做好护理和预防，在平时要注意保持皮肤的湿润，另外可以通过多运动来提高自身的抵抗力，这样才能够让自己免疫力增加，也就不怕在免疫力下降的时候再被外界因素刺激而让牛皮癣复发，给患者带来困扰。