卫生要闻

牛奶+散步,预防老痴

30岁后,年龄每增长10岁,肌肉力量就下降5%~10%。日本九州大学研究人员自上世纪90年代开始,对日本福冈县千余名60岁以上老人进行了历时24年的追踪研究发现,握力小的参试者,患老年痴呆症的风险更高。握力反映人的核心力量,因此,锻炼肌肉对预防老年痴呆症很有...[详细]
2018-09-18 来源:人民网

三类人更要护好牙

儿童处于牙齿生长发育关键期,也是口腔保健意识形成和行为培养的重要时期。遗传因素或环境影响,都可能导致龋齿、错合畸形等。[详细]
2018-09-18 来源:人民网

秋季乏力情绪低……吃这些横扫麻烦还养生

编者按:情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。此时除了注意补水,补充维生素A也很关键,因为这种营养素是上皮组织合成和修复所必需的物质,如果缺乏就会导致皮肤黏膜分泌的黏液和皮脂减少,引起表皮干燥、角质化。萝卜根茎含有...[详细]
2018-09-18 来源:人民网

老年人看过来!有些药物别和钙片一起吃

大部分人担心补钙会导致血管钙化,事实上正常剂量的钙摄入并不会导致血管钙化,大量的临床研究均未发现摄入钙饮食或补钙药物与冠脉钙化存在相关性。 [详细]
2018-09-13 来源:人民网-健康时报

甘蓝、卷心菜和西兰花防结肠癌

英国一项新研究发现,食用甘蓝、卷心菜和西兰花等十字花科蔬菜能够预防结肠癌。 [详细]
2018-09-13 来源:人民网-生命时报

甜食应在早餐吃

减肥时,一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗?以色列特拉维夫大学医学系一项新研究表明,把甜食留在早餐的时候吃,不但不影响减肥计划,瘦下来之后也不容易反弹。 [详细]
2018-09-13 来源:人民网-生命时报

整容低龄化趋势亟待有效干预

在求学就业过程中,如果博弈的领域从学识能力拓展至“颜值”,不能不说是一种社会病态。整容低龄化正是这种病态的现实写照。改变这一现状,需要家庭、学校、社会各方携手联合干预。 [详细]
2018-09-13 来源:北京青年报

想要水果低卡又养颜?三大理由让你选择甜瓜

夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果,其中对身体有多种益处的甜瓜,便占有一席之地。[详细]
2018-09-13 来源:环球网

一瓶啤酒的能量等于一个馒头?

啤酒又叫麦酒,属于外来酒种,啤酒的名称是根据英语的Beer翻译成中文的“啤”,所以叫“啤酒”。啤酒是历史悠久,普及范围广的含酒精饮料之一,它的销量紧随水和茶之后,在世界上排名第三。 [详细]
2018-09-13 来源:北京青年报

秋季为啥更易出现咽喉炎?

时值秋令,天气渐凉,渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服,尤其是教师们。新学期已经开始,紧张的课程、频繁的讲话,教师群体中出现“喉咙痛、声音嘶哑”的情况较为普遍。[详细]
2018-09-13 来源:羊城晚报

八成猝死因心律失常 突发胸闷心悸要重视

提起猝死,人们常感觉是消无声息、突然发生的,但最新数据显示,全国每年50万左右的心脏猝死案例中,八成以上都是心律失常所致。[详细]
2018-09-13 来源:人民网-生命时报

英研究:哮喘与多动症存在关联

英国研究表明,哮喘和多动症(ADHD)之间存在联系,这使得患有一种疾病的人更有可能患上另一种疾病。 [详细]
2018-09-13 来源:环球网

百病生于气,这些疾病都是被“气”出来的

生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。[详细]
2018-09-13 来源:人民网-人民健康网

当顽咳遇上一堆慢性病 妙用中医对付它

72岁的严婆婆本来应该是颐养天年、含饴弄孙的年纪,却被一身慢性病困扰着。严婆婆5年前开始反复咳嗽,咯痰,就诊于多家医院,被诊断为支气管扩张症,经抗感染治疗后有所缓解,但隔三岔五感冒,一感冒就会出现咳嗽,咯痰。 [详细]
2018-09-10 来源:羊城晚报

怎么吃猪肉更安全

8月份以来,我国先后发生4起“非洲猪瘟”疫情,目前疫区内的猪已全部扑杀,疫情得到有效控制,但仍有很多人不敢吃猪肉。针对公众的疑虑,《生命时报》记者特邀专家对此进行权威解读。 [详细]
2018-09-10 来源:人民网-生命时报

九种果蔬易产气

很多人认为,果蔬类食物易消化,且其含有的膳食纤维也有利肠胃健康。近日,美国“读者网”报道称,有些意想不到的健康果蔬,消化过程中也会产生大量气体,引起腹胀或胃胀,易胀气的人应少吃。 [详细]
2018-09-10 来源:人民网-生命时报

盘点《延禧攻略》中的中医误区

伴随着清宫剧《延禧攻略》的热播,剧情细节和演员表演引人入胜,但是剧中一些中医元素的细节,可能又让中医背“锅”了。 [详细]
2018-09-10 来源:中国中医药网 

秋季水果大餐要这么吃!

秋季,各种水果纷纷上市,如何吃好水果大餐呢? [详细]
2018-09-10 来源:人民网-健康时报

孩子发音不清 未必是舌头短

在刚刚过去的暑假中,不少家长趁着假期带孩子到医院看牙。中山大学孙逸仙纪念医院副院长、口腔科牙周病专科主任阮毅教授提醒,预防重于治疗,临床上发现小朋友们常遇到的几种口腔问题,不少家长还存在认识误区,需要多加留意。 [详细]
2018-09-10 来源:广州日报

大量吃水果蔬菜 降低乳腺癌风险

一项新的研究显示,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。 [详细]
2018-09-10 来源:中国妇女报