心肌梗死的症状及日常预防

  近年来，虽然心梗导致的猝死频频报道，但很多人仍以为冬季才是心梗的高发季节。其实夏季心梗也很常见，其诱发因素很多人可能中招，而且夏季心梗发病症状更加隐蔽，往往容易忽视而危及生命。

  单位：聊城市第四人民医院

  科室：心电图室 

  姓名：张珉  

  职称：副主任技师

  夏季为什么容易诱发心梗呢？

  1、 夏季室外温度较高，当人体进入空调间等低温环境或者大量喝冰镇饮料、洗冷水澡等，较大的温差刺激对心血管健康是不利的，可能诱发心肌梗死等疾病。

  2、 天气炎热，人们的情绪容易激动，会使交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌增多，导致血压升高、心率加快等，情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因。

  3、 夏季人体出汗较多，大量出汗后如果不及时合理补充水分，可能造成体内严重脱水，加之宵夜暴饮暴食，使血液粘稠度增加，既往有高血压、高血脂、高血糖、肥胖的患者如果不注意补充水分，合理饮食，最终会发展成心肌梗死。

  什么是心梗？

  心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使 冠状动脉粥样斑块破裂，从而形成血块(血栓)，阻塞冠状动脉，导致心肌缺血坏死，另外，心肌耗氧量增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。

  心梗的常见症状有哪些？

  1、 典型症状：胸闷胸痛+大汗

  急性心肌梗死的典型表现是在胸部正中或者胸部中间偏左部位出现疼痛，范围至少一个巴掌大小。

  这种胸痛、胸闷像胸口放了一块石头、或用胶带缠绕了几圈，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

  持续时间在15分钟以上，服用硝酸甘油或速效救心丸也无效。

  2、 非典型症状：

  除了胸痛，心梗还有一些容易被忽视的非典型症状。

  △嗓子疼：常常为咽部烧灼感，感觉喉咙发紧，可能伴有胸闷、憋气的感觉。

  △肩膀疼：一般为左侧肩膀或者左侧手臂内侧出现钝痛，可能放射到小指和无名指。

  △牙疼：往往多颗牙齿甚至整个牙床都感到痛，一般检查不到明确的牙痛，女性更常见。

  △胃痛：持续加重的胃痛、饱胀、恶心、呕吐等，特别是活动时反复出现。

  △后背或者下颌部疼痛

  这些症状的出现可能与活动相关，因为活动会增加心脏耗氧量，如果活动时胸痛症状加重，就要警惕了。

  此外，对于本就有冠心病的病人或者三高控制不好的慢性病患者，突然出现上述征象，对症状治疗又不缓解，或和以往心绞痛症状有所不同，也都建议去医院瞧瞧~

  心梗的日常预防：

  1、控制“三高”，即高血压、高血糖、高血脂。控制肥胖，控制体重，低脂低胆固醇饮食。

  2、戒烟酒：香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。尼古丁会使血管收缩，导致血压上升，血管受损。一氧化碳会损害动脉壁，导致胆固醇沉积在血管上，可引发动脉硬化。

  3、避免饱餐，清淡饮食。

  4、克服急躁、焦虑情绪，保持乐观、平和的心情。

  5、坚持服药，定期复查等，有规律参加体育劳动和身体锻炼。

  6、防止便秘，多吃膳食纤维高的食物。