山东第一医科大学附属省立医院举办2023年世界嗓音日系列活动

  每年的4月16日为世界嗓音日，2023年世界嗓音日的主题为“Your Voice Matters”。为迎接世界嗓音日的到来，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）耳鼻咽喉头颈外科举办了为期一周的系列嗓音日义诊及科普宣传活动。

  嗓音日活动周期间，耳鼻咽喉头颈外科组织了一系列宣传活动，科室负责人何明强教授到义诊现场指导，郑美桦主任医师、陈雪梅主任医师、李玉明主任医师、夏明主任医师、叶犇副主任医师等分别进行了嗓音疾病的健康咨询。专家们还针对患者功能性疾病、炎症性疾病及外伤性疾病等导致的声嘶，进行了系统解答。陈雪梅主任参加社会媒体宣教活动，为听众普及嗓音知识。活动周系列活动有效地提高了公众对嗓音疾病的认知。

郑美桦主任医师回答患者咨询

陈雪梅主任医师为患者进行义诊宣教

夏明主任医师为患者进行专科查体

叶犇副主任医师为患者进行科普宣传

特邀山东艺术嗓音研究室仝义可主任为患者进行用嗓指导

李红副主任护师为患者进行电子喉镜检查

门诊李菲菲护师为患者行计算机嗓音评估及嗓音康复宣教

耳鼻喉科陈雪梅主任医师、神经电生理室杨丽副主任医师为患者行喉肌电图检查

陈雪梅主任医师为痉挛性发声障碍患者做治疗

门诊楼一楼大厅义诊现场

  什么是嗓音病？

  当嗓音的音量、音调、音质、发音声音持续时间以及发音的轻松程度共鸣等出现异常，无法满足日常生活和工作需要时，即称成为嗓音病。发音滥用、用声不当及不良的生活习惯、发声器官感染与炎症、全身因素如反流性喉炎、内分泌功能异常均可导致此病。嗓音病常见症状有声音嘶哑、发音费力、音量减小、音域发声改变、咽部干燥、异物感等。

  嗓音疾病常用检查手段：电子喉镜检查，频闪喉镜检查，计算机辅助嗓音分析，喉肌电图检查，吞咽功能检查，杓状软骨CT动态三维重建，喉空气动力学检查，声带运动高速摄影等。

  嗓音疾病的治疗以综合治疗为主，包括保守治疗及外科干预治疗。保守治疗以嗓音训练及药物治疗为主，比如：腹式呼吸，颈肩部放松运动，闭口哼鸣，唇颤音等；痉挛性发声障碍患者目前保守首选推荐为肉毒素注射治疗；声带麻痹患者首选喉肌电图检查，明确病因，对于半年以上矫治无效者可行声带自体筋膜脂肪注射充填术；其他增生性疾病主要通过外科手段恢复，提高发音质量。目前发展迅速的领域主要包括：嗓音显微外科技术，含冷器械手术和CO2激光显微手术等。

  日常生活中该怎样保护嗓音呢？

  A避免在嘈杂且干燥的有害环境里持续用声。

  B.纠正不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、饮用浓茶或咖啡、喜食酸辣食物、过度疲劳、饱食运动、练声等。

  C.纠正不良的发音习惯，包括经常清嗓、咳嗽、耳语、大喊大叫、过多讲话、唱歌、用不恰当的音调长时间说话（如某些幼儿园教师）以及在上呼吸道感染的情况下过多说话或唱歌等。

  D.学会减缓过强的心理压力。

  E.要掌握一些常用的保健嗓音训练方法，比如：腹式呼吸训练、减少硬起声、共鸣训练、打哈欠-叹息法等，这些方法均需专业人员指导下进行。