粉刺是怎么形成的呢？内分泌失调是头号原因

　　鲁网12月11日讯 在日常生活中，相信很多人都会遇到脸上长粉刺的现象，经常反反复复，非常的让人感到困扰，那么粉刺是怎么形成的呢？下面一起来看看吧。

　　1、内分泌失调

　　身体的内分泌紊乱，就会出现面部油脂分泌旺盛，且皮肤在这个时候要是没有及时彻底清洁，就会导致毛孔堵塞，多余的油脂无法排出，面部会出现凸出的粉刺。

　　2、喜欢吃油腻刺激的食物

　　咖啡和辛辣食物的进食会让自己的肠胃增加负担，逐渐引起消化不良和毒素的分泌，毒素可能会通过体内的毛孔排出，但这个过程会对皮肤造成伤害，导致粉刺，而且要是经常吃油腻的食物，就会导致皮肤分泌物变得更加粘稠，不易排出，逐渐积累在皮肤中会形成粉刺的症状。

　　3、非常喜欢吃甜食

　　摄取过多的糖会导致大量的皮脂分泌，造成堵塞毛孔的现象，如果真的不能控制自己对糖的渴望，也可以适当的吃一些维生素B来抑制皮脂分泌，但维生素B是一种水溶性的物质，难以储存在体内，所以在每顿甜食后坚持服用。

　　4、经常用淋浴洗脸

　　大家经常在洗澡的时候，喜欢在淋浴时洗脸，这样水的压力使脸上的角质层脱落，导致皮肤干燥，产生粉刺，但也会刺激已经出现在脸上的粉刺，让状况更糟，所以不要用淋浴水洗脸，还是用手捧水拍脸比较好。

　　5、错误的化妆方式

　　错误的化妆方式是粉刺生长的原因之一，经常使用磨砂或去角质产品，要是涂抹过多或手法不当，就很容易划伤皮肤，粉刺恶化。

　　去粉刺的方法有很多，最重要的还是要从日常生活做起，很多皮肤问题都是因为日常的不良生活习惯日积月累所导致的，所以说想要解决掉这些皮肤问题首先就要矫正好自己的生活习惯。首先就是自己平时使用的护肤品，尽量使用一些保湿补水不会油腻的产品，一些过油的产品不仅不会起到护肤的作用，还会给皮肤造成负担，所以在选择护肤品的时候就要仔细甄别。

　　而且对于平时使用的清洁皮肤的产品，也尽量不要使用一些控油或者可以改善肤质的产品，最好是直接使用一些可以深层清洁皮肤垃圾的清洁产生，其他的一些附加效果都不要选，因为想通过清洁给皮肤控油或者改善肤质都是不可能的。

　　选对了清洁产品之后就要选一些修复皮肤的护肤品，你的皮肤会长粉刺主要是因为你皮肤的某些物质遭到了破坏，所以使用一些可以修复那些物质的护肤品就可以间接起到去粉刺的作用。

　　济南肤康中研皮肤病医院马运娥主任

　　很多人在自己皮肤冒出粉刺或者痘痘的时候都会心急的把它挤掉，但是其实这样不仅不卫生，而且效果非常不好，一定要等待痘痘或者粉刺的自然破裂。如果有时间来清洁破裂的地方，在它破裂之后就可以考虑在上面涂抹一些修复的护肤产品，记住一定不要着急洗脸，如果你马上洗脸的话脸上的脏东西会进入到破裂的地方，最后导致那个地方形成黑点或者有坑。

　　粉刺和痘痘的产生大多是因为自己的皮肤油脂分泌旺盛导致的，缺水也会引起痘痘和粉刺，不管是油脂分泌旺盛还是缺水，都要注意给皮肤补水。而且在晚上还可以使用一些含有果酸的面膜，果酸这种物质可以抵抗痘痘，还可以修复因为痘痘在脸上形成的痘印。

　　所以说很多皮肤问题都是因为自己的皮肤状态所导致的，平时对护肤品的选用非常重要，护肤品选用不好非常容易给皮肤造成负担，造成反作用。