健康中国我行动，幸福相伴在一起山大齐鲁医院开展男性健康日义诊活动

　　2019年是新中国成立70周年，也是中国男性健康日设立的第20个年头。随着社会生活节奏变快，各种压力的增加，人口老龄化，使男性疾病发病率逐年增高，前列腺增生、前列腺炎、尿失禁等男性问题已严重危害当代男性的健康，影响当代男性的生活质量。为关注男性健康状态，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑惑，提高男性生活质量，10月28日，在今年“世界男性健康日”来临之际，由山东大学齐鲁医院泌尿外科“泰山学者特聘专家”史本康主任牵头，组织科室相关专家开展了主题为“健康中国我行动，幸福相伴在一起”义诊活动和健康宣传教育活动。

　　据统计，目前世界男性健康的状况不容乐观，21世纪男性疾病正以每年3%的速度递增。越来越多的疾病向男性走来，如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、脱发等等，严重影响到男性的身心健康。据美国健康调查中心（NCFHS）的一份数据，男性预期寿命比女性短6年。2019年“中国男性健康日”的主题为：“健康中国我行动，幸福相伴在一起”。其目的是呼吁关注男性健康状态，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑惑，提高男性生活质量。特别是在快节奏、高压力、低头族盛行的时代，更要大力提倡回归家庭，回归生活的初心。

　　史本康主任介绍，前列腺癌作为当前我国最常见的男性恶性肿瘤之一，发病率在逐年增高，并呈现年轻化趋势。因此，关注前列腺的健康，已经不仅仅是中老年人的需要。除了遗传因素，前列腺癌的发病与饮食习惯等生活方式也有很大关系。因此，日常生活中需要注意控制脂肪摄入，临床研究表明，动物脂肪类食物摄入过多，会增高前列腺癌的发病风险。 所以，“无肉不欢”的男性朋友，日常生活中应减少动物脂肪类食物的摄入。少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡易消化的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，平时还要尽量避免用过热的水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子，避免对前列腺进行压迫。还要避免长时间久坐不动，进行适当的体育锻炼，可以增强身体的免疫力和抗病能力。        

　　在义诊现场，史本康教授及其团队为群众一一耐心做了问诊、检查及解答，让前来的群众都得到了满意的答复，解决了男性健康相关疾病的困惑，此次公益活动的开展提高了群众对男性疾病的认知，受到了社会各界的一致好评。