一换季皮肤就干痒，是皮肤病吗？3招教你正确应对

　　春节后一转眼就要春天了，从干冷的空气转变为粉刺飞扬，很多人就开始莫名感觉过敏、痒、起红疹等，你的皮肤为何如此脆弱？接下来一起看一下影响皮肤的 4 大因素。 

　　环境温度和湿度 

　　冬天换季倒春寒，气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。另外，空气湿度不足，也容易导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能。天天在空调底下工作的上班族，皮肤就更加容易缺水了。 

　　个人皮肤屏障功能较弱 

　　一些敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化也会更加敏感。比如他们的皮肤对风吹、日晒、温度湿度迅速变化，护肤品使用等不能耐受。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。 

　　年龄 

　　随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。 

　　皮肤长期受到不良刺激 

　　这一点，经常做家务的人要格外注意了。洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。 

　　皮肤过敏症状表现 

　　换季做好皮肤护理，你需要 3 大招 

　　做对清洁 

　　很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。其实我也能理解，毕竟热水包裹身体的感觉，实在是太！酥！服！了！但我还是要给大家提个醒，建议把每天、每次洗澡的时间控制在 10 分钟以内。最佳的水温是与体温相近的。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。最后，还要关注清洁用品成分。以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降，减轻皮肤的水合程度。这样的产品洗完后，会觉得洗得很干净。但如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，都要尤其注意挑选温和无添加、和皮肤本身 pH 值相近的弱酸性清洁产品。 

　　加强保湿 

　　洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，建议洗澡后要及时（最好在 3 分钟内）涂保湿产品。保湿产品一般分为乳、霜、油 3 种剂型。乳、霜两种剂型，可以达到较好的补水保湿效果，且使用后肤感较好。乳和霜适合大部分皮肤类型使用。油剂有很好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但是本身没有补水的功能，单独使用时肤感欠佳。不同人可以根据自己的皮肤类型及季节变化，选择不同质地的保湿产品。敏感性皮肤需格外注意，尽量选择和皮脂膜本身成分近似（如神经酰胺、角鲨烯、花生四烯酸、亚麻酸等）的保湿产品，不含香精、色素等刺激性物质最佳。 

　　做好防晒 

　　太阳虽然不如夏季毒辣，但紫外线对皮肤的伤害仍然很大。防晒依旧是不可或缺的一道护肤程序，有效的防晒能做到皮肤的保护作用，防止紫外线过敏。以上就是关于换季皮肤应对的一些措施，有皮肤问题咨询关注微信公众号：（山东省济南肤康中研皮肤病医院），皮肤医生个人微信：pifuke1818