地中海饮食有助降低孕妇糖尿病风险
一些有肥胖、慢性高血压等风险因素的孕妇在妊娠期容易患糖尿病。英国在这方面的一项新研究说,孕妇采用地中海饮食,有助于降低在妊娠期患糖尿病的风险。
英国伦敦大学玛丽皇后学院等机构研究人员在新一期美国《科学公共图书馆·医学》杂志上发表论文说,他们在2014年至2016年间调查了英国的1252名孕妇,这些孕妇均有代谢性疾病风险因素,如肥胖、慢性高血压或高甘油三酯血症,这意味着她们在妊娠期出现糖尿病、中风等疾病的风险较高。
这些孕妇被随机分为两组,其中一组采取地中海饮食,减少了红肉、黄油、奶油的摄入,同时避免含糖饮料、快餐和富含动物脂肪的食物;对照组则照常饮食。结果显示,与对照组相比,地中海饮食组女性在孕期的增重少了大约1.25千克,患妊娠期糖尿病的风险降低了35%。
地中海饮食是一种特殊的饮食方式,强调多吃坚果、橄榄油、果蔬、鱼类、非精制谷物、豆类等食物,流行于地中海沿岸国家。
研究人员说,虽然地中海饮食似乎没有改变先兆子痫等某些妊娠相关疾病的风险,但分析结果显示,对于妊娠期糖尿病来说,这种饮食方式还是有降低发病风险的效果。
责任编辑:范金鑫
新闻关键词:健康
- 全国老龄办:2022-2025年在全国组织开展老年营养改善行动2022-10-24
- 山东:建设农村地区15分钟健康服务圈2020-08-10
- 一日三餐怎么吃出健康?八大饮食建议来了2020-06-22
- 让全民“动起来” 山东推进全民健身健康深度融合2019-12-03
- 科学家找出内分泌干扰物“十大特征”2019-11-13
- 北京每周发布号贩子活动密度指数2019-11-13
- 养老护理员新标准释放积极信号2019-11-13
- 优质医疗资源下沉 5G大有可为2019-11-13
- 卫健委:推动建设老年健康服务体系2019-10-12
- 国庆节前再投放 一万吨中央储备猪肉2019-09-27