健康大讲堂

女性孕期贫血需要补铁吗?科学补铁5大建议

准妈妈在孕期特殊时期,需要注意的方面是有很多的,贫血就是不得不引起重视的一方面。很多人都知道如果出现了贫血的症状就需要补铁,可是补铁也需要适量,否则就不会起到良好的效果。[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

春季回南天阴雨绵绵 常吃10种祛湿食物

春季的三月,阴雨绵绵,“湿漉漉”的回南天更是让人烦闷不已,而广州已经连续一周如此。在南方这样湿气重的季节里,祛湿是非常重要的。那么,该如何祛湿呢?食疗是其中最重要的方法之一。[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

春天喝菊花茶清肝明目 怎么挑选好的菊花?

一年四季喝茶有讲究,在万物复苏的春天,花茶是最适合的。春季阳气上升,易搅动肝内蓄积的内热,导致肝气亢盛,有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状,而菊花味甘苦,性微寒,正好可以散风清热,起到清肝明目的作用。[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

吃猪肝不去毒或诱发癌症 炒猪肝有哪些技巧

猪肝是人们餐桌上不可缺少的一道菜,很多人下馆子都会点上一道炒猪肝来吃,美味又营养。可是有些人自己在家做的炒猪肝不仅老而且还有些怪味,吃了后身体还不舒服。这是为什么呢?[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

春季慎防诺如病毒:饮食注意勿生吃鱼虾及贝类

春节过后,广州各大医院门急诊充斥着发热、呕吐、腹痛、腹泻等不适的老人和孩子,有些幼儿园、学校甚至出现了一个班全部请假的现象。这到底是怎么一回事?什么疾病如此来势汹汹?[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

吃洋葱会影响阴道气味?备孕期间不能吃7类食物

如果你要想生一个健康的宝宝,在怀孕前除了要做健康体检,及时补充叶酸外,还要注意饮食,因为有些食物不仅会影响受孕,还会对胎儿的健康造成一定的影响。[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

肾不好怎么办?快试试枸杞酒酿蛋补肾

肾在五行属水,肾与膀胱互为表里,肾藏精,主生长发育和生殖,肾开窍于耳及二阴,肾在体为骨,其华在发。肾对人的作用不言而喻,那么,肾不好怎么办?有什么简单又快速的办法可以补肾?[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

苹果怎么吃瘦身?推荐6道苹果减肥食谱

 苹果味道酸甜适口,营养丰富,一天吃一个苹果,可以远离疾病。可是你知道吗?经常吃苹果除了防癌抗癌、降低胆固醇,还能减肥瘦身。对于想要瘦身的人来说,天天啃苹果肯定会很乏味,那么,苹果还可以怎么吃?别急,下面就为大家推荐一些关于苹果减肥的吃法。 [详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

4种隔夜菜有毒最好不要带 白领如何健康带饭?

很多白领因为在外面吃快餐都吃腻了,于是开始带饭。不过由于时间紧迫,大多数人都是在前一天做晚饭的时候多做一份,第二天中午带去公司吃。[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

牛奶不能和豆浆一起喝好吗?两者搭配更营养

 牛奶和豆浆是人们日常生活中不可缺少的饮品。相信很多人都听说过牛奶不能和豆浆一起喝,因为会影响蛋白质的吸收。这是真的吗?牛奶和豆浆到底有什么区别?哪个更营养?[详细]
2017-03-14 来源:家庭医生在线

皑皑白雪也是“健康杀手”

下雪可以去除大气污染,清新空气,然而雪后天晴时,长时间接触积雪反射的光线也会导致眼睛受伤,若不注意防护,就有可能视物不清,出现“雪盲”。[详细]
2017-02-22 来源:医药养生保健报

推揉手臂内侧可护心

心包亦称“膻中”,是指心脏外面的包膜,有保护心脏的作用。[详细]
2017-02-22 来源:人民网

烤焦“褐变”淀粉类食物或可致癌

英国政府食品科学家警告称,面包、薯片和土豆应煮至金黄色,而不是褐色,可减少对致癌化学物质的摄入量。 [详细]
2017-02-22 来源:环球网

白发长在哪里是肝不好

 头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。[详细]
2017-02-22 来源:人民网

三种人吃枸杞会有副作用

中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。[详细]
2017-02-22 来源:信息时报

红酒泡洋葱降血脂?这些养生偏方不靠谱

 最近,朋友圈里流传食用醋泡蛋养生,读者老张也迷信上了这一古方,这不,近半年来,他每天都要喝一口醋泡蛋,不过时间久了,老张却发现食用了醋泡蛋却没有网上传的那么有效。[详细]
2017-02-22 来源:北京晚报

补肝肾、强筋骨 试试辣木炖羊肉汤

中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,这不但是天道循环,亦是人道循环,而且如环无端,周而复始。[详细]
2017-02-22 来源:羊城晚报

保养颈椎四字动作经

作为易损耗的身体部件,颈椎必须好好呵护。下面一些实用方法,让你随时随地轻松保养颈椎。 [详细]
2017-02-22 来源:人民网

常感到冷说明什么

有些人衣服穿得很厚,但仍感觉冷。事实上,常感到冷同一些病症相关联。[详细]
2017-02-22 来源:人民网

频繁洗澡损害免疫力

timg (4).jpg

[详细]
2017-02-22 来源:人民网


头条推荐 / 热点新闻