健康大讲堂

老年人便秘严重得手术

77岁的张大爷又住院了,这次还是因为大便问题,5天没有大便的他今年已经是第三次因为肠梗阻入院了。坚硬的粪便堵住了整个左半结肠,让张大爷出现腹痛、腹胀、不能进食、口臭、烦躁、呕吐出粪汁样物质。[详细]
2017-02-06 来源:广州日报

初春干燥 荸荠上桌

荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果。初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。 [详细]
2017-02-06 来源:人民网-健康时报

空腹不能喝豆浆?澄清豆浆的5大误解

豆浆是具有中国特色的传统饮品,其味道醇美,营养丰富,老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解,对此记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国,请他来为我们做出科学的解答。 [详细]
2017-02-06 来源:人民网-生命时报

没胃口多吃酸 山楂、醋、酸奶、西红柿都能开胃

上了年纪后,很多人会食欲不振,甚至把吃饭当作一项任务,影响营养摄入和身体健康。[详细]
2017-02-06 来源:人民网―生命时报

颜色标签教你判断牛油果成熟度

买牛油果经常遇到的困扰是,不知道果实熟了没有。新西兰一家水果商用一枚小小的颜色标签帮助顾客选择想要的成熟度。 [详细]
2017-02-06 来源:新华社

4种简单小方法消除眼疲劳

长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。 [详细]
2017-02-06 来源:人民网-生命时报

赖床的时候,做套简单的“赖床操”

每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒,人们都习惯在床上多躺一会儿,一不留神又会睡过去。其实,在这段赖床的时间,可以做一套简单的“赖床操”。[详细]
2017-02-06 来源:人民网-生命时报

跷二郎腿究竟有哪些危害?

 无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群,时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度,休闲的时候我们会感觉到很舒服,但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。[详细]
2017-02-06 来源:新华网

节后三个科室最忙!而这三类人要去体检

 春节长假就要结束,按照以往惯例,有三个科室,就诊的人又要多起来了。 [详细]
2017-02-06 来源:人民网-健康时报

武汉小伙摔破脾脏 “多余检查”竟救了他的命!

 “救人一命,是我得到的最好生日礼物!”刚刚度过32岁生日的武汉市第四医院胃肠外科的宋亚锋医生,凌晨上班时,他靠着“多此一举”,要求伤者做进一步检查,挽救了一个脾脏摔破的小伙生命。 [详细]
2017-02-06 来源:健康时报网

让你长肚子的 5个“嫌疑犯”

 时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物,压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂肪含量,扩大脂肪细胞。 [详细]
2017-02-06 来源:人民网-生命时报

大脑更年期有4种表现,6大法宝养生又健脑

研究发现,不仅身体,大脑也有更年期!美国梅奥诊所的专家指出,从22岁开始,大脑中的神经细胞开始慢慢减少;40岁后,神经细胞以每天1万个的速度加速递减,大脑功能因此受到影响,出现一系列大的波动。[详细]
2017-02-06 来源:人民网-生命时报

想减肥要连续运动半小时

  “每逢佳节胖三斤”算是过年的收获和代价了,只能通过运动减肥,而美国运动协会进行了一项研究,他们在受试者手臂植入探测器。[详细]
2017-02-05 来源:北京晨报

大冷天跑步讲究多 太阳出来再开跑

俗话说,冬练三九,夏练三伏。在寒冷天气里跑步,不仅能提升心肺功能,增强体质,还能振奋精神,锻炼意志。[详细]
2017-02-05 来源:人民网

健身 又到新春规划时

 春节假期刚过,立春节气到来。万物复苏中,人们又迎来了健身的好时节。很多人喜欢在新一年开始的时候做规划、定目标,不少人许下的新年愿望与身体健康相关,比如要减肥多少公斤,或者要养成定期运动的习惯,承载着对自己的满满期望以及对健康生活的真诚向往。[详细]
2017-02-05 来源:人民网

倒着走并非人人适合,方法不对反而伤身

运动是保证健康的重要一环,但运动并非只是使蛮劲、时间长,而是讲究科学、合理才能事半功倍。 [详细]
2017-02-05 来源:人民网-生命时报

罗汉果泡水喝为何清肺润喉?

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雾霾已经是当今中国乃至全世界无法回避的话题。雾霾天气,大气中的微尘和有害物质进入呼吸道,刺激并破坏气管黏膜,导致气管粘膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降。[详细]
2017-02-05 来源:人民网

如何应对“节后综合症”?四个妙招让您调整好身体

正月初七,正值立春,也是春节过后的第一个工作日,很多职场人还沉浸在节日的氛围中,难免上班感到疲劳,提不起精神。这就是传说中的“节后综合征”。 [详细]
2017-02-05 来源:人民网-人民健康网

立春之后当心倒春寒 慢性病患者应这样赶走疾病

昨日是24节气中立春的日子,在度过了一个干燥而又暖洋洋的新春佳节后,第三军医大学新桥医院专家提醒,对于高血压、糖尿病、呼吸疾病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,更应警惕倒春寒。 [详细]
2017-02-05 来源:重庆晚报

关于左撇子的说法哪些是真的

 全球左撇子占总人口的10%,亚里士多德、达·芬奇、比尔·克林顿、巴拉克·奥巴马等知名人士都是左撇子。[详细]
2017-02-05 来源:人民网-生命时报


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