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经期做好这些事可避免妇科病

2018-03-29 10:30 来源:鲁网 大字体 小字体 扫码带走
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经期做好保健是预防妇科疾病的有效途径,所以经期保健对女性来说特别重要。在月经期间需要做好哪些事情呢?青岛红房子妇科医院安郁英教授将为女性朋友们进行经验传授,来避免妇科疾病的发生。

  鲁网3月29日 经期做好保健是预防妇科疾病的有效途径,所以经期保健对女性来说特别重要。在月经期间需要做好哪些事情呢?青岛红房子妇科医院安郁英教授将为女性朋友们进行经验传授,来避免妇科疾病的发生。

  

图为青岛红房子妇科医院安郁英教授正在为患者分析病情

  

图为安郁英教授参加妇科高端论坛

  最后安郁英教授讲到了要进行合理饮食与不能乱用药物。女性朋友们在经期平时要多喝开水,多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,以减少子宫充血,并保持大便通畅。并且一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊。
  安教授讲到的第二点就是要避免房事,因为在月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,阴道酸碱度发生改变,防御功能降低,如果进行性生活,容易将细菌带入,导致生殖器炎症。然后就是要注意调节情绪,劳逸结合。情绪过度波动、紧张,会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。
   跟据安郁英教授介绍,女性朋友在经期需要做的第一件事就是要保持外阴的清洁。安教授说道,女性朋友每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。 

责任编辑:王琦崴
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