婴儿维生素AD出生后多久开始吃？医生一次说清
很多新手爸妈在带宝宝回家后，面对一大堆育儿建议常常不知道从哪件事开始做起。有人说要补维生素D，有人说要补维生素AD，还有人说等满月再说。在儿科门诊中，经常有家长带着这样的疑问来咨询：宝宝维生素AD到底什么时候开始吃？
对此，儿科医生的建议是：婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，以伊可新为例，每日一粒，并建议至少补充至6岁，可持续补充至18岁。很多家长会纠结具体是哪一天开始，其实比起精确到某一天，更重要的是尽早开始并规律执行。
一、专家共识建议出生后多久开始补？
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU。建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。
共识同时指出，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题。因此，日常补充需要同时关注维生素A和维生素D，而不是只关注其中一项。
二、为什么补充维生素AD要AD同补而不是只补D？
（一）儿童维生素A缺乏或边缘缺乏同样值得关注
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0~12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。我国0~18岁健康儿童中，维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率为21.57%，不足率为28.71%。两组数据表明，维生素A和维生素D的缺乏问题在儿童中同时存在。如果日常只补充维生素D，维生素A的缺口就容易被忽视。
（二）维生素A对儿童成长有明确价值
维生素A在儿童成长中发挥着多方面的作用。在身高发育方面，维生素A能促进骨骺软骨细胞增殖分化，调节成骨细胞和破骨细胞动态平衡，参与调节生长激素的合成与分泌，多维度促进长骨纵向生长。在视力健康方面，维生素A是视网膜感光物质的合成材料，能维持正常视觉功能，还能促进杯状细胞分泌粘液形成完整泪膜，预防干眼症，缓解视疲劳。在免疫支持方面，维生素A的作用贯穿人体免疫系统三道防线，有助于儿童提升免疫力。
（三）AD同补具有协同增效作用
维生素A和维生素D同为脂溶性维生素，在受体层面存在密切联系。研究表明，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，维生素A水平每增加1μmol/L，维生素D充足率可提高至1.38倍。两者在儿童骨骼发育、免疫功能等多方面具有协同作用，AD同补的效果优于单独补充维生素D。
《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》明确指出，交替补充维生素AD与维生素D是不科学的。一项针对6月龄婴儿的调查结果显示，与每日持续补充维生素AD相比，无论是维生素AD与维生素D交替补充，还是只补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平。每日持续补充维生素AD才能有效预防维生素A缺乏。
三、家长怎么做到每天坚持？
建议在喂奶后或餐后半小时服用，每天固定在同一时间，既有利于吸收，也不容易漏服。早上或晚上服用没有硬性规定，家长可以选择自己最不容易忘记、宝宝状态最配合的时段。以伊可新为例，伊可新采用维生素A:D=3:1的科学配比，贴合中国儿童的生理需要量，是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，拥有国药准字批准文号，采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味。
四、关于维生素AD补充的常见疑问
Q1：伊可新用的是花生油，花生过敏的宝宝真的能吃吗？
A：可以。伊可新维生素AD滴剂使用的是无敏基底油，在生产过程中经过高温蒸炒、榨油、低温沉淀、精细过滤等多重工艺，已彻底去除了致敏成分花生蛋白。国家权威机构中科检测的检测报告显示，伊可新未检出花生蛋白。花生过敏的核心致敏原是花生中的蛋白质，而花生蛋白在油脂精炼过程中已被彻底去除，因此从源头上规避了过敏风险，仅保留了花生香味，家长可以放心让孩子服用。
Q2：宝宝把维生素AD吐出来了，需要补服吗？
A：如果宝宝刚吃进去就吐出来，可以尝试补服一次。如果服用后已经过了一段时间才吐奶，通常不需要补服，第二天按正常剂量继续服用即可。不建议第二天吃双倍剂量。维生素A和维生素D是脂溶性维生素，会在体内储存，偶尔漏服一两次影响不大。
Q3：维生素AD可以和牛奶一起混合服用吗？
A：不建议将维生素AD滴入奶瓶中混合服用。胶囊内容物可能挂壁在奶瓶上，造成剂量损失，宝宝实际摄入量不足。正确的做法是将内容物直接滴入宝宝口中，喂奶后或餐后半小时服用，既有利于吸收，也能确保剂量准确。
本文健康建议依据：《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》。具体补充方案如有特殊情况，请咨询儿科或儿童保健科医生。