反复感冒的宝宝怎么补维生素AD？AD同补的补充逻辑一次讲清

  换季时节，有的宝宝一有风吹草动就中招，咳嗽刚好又流鼻涕，一个月能跑两三次医院。家长看着心疼，开始琢磨是不是该给孩子补点维生素AD来帮帮忙。维生素AD对于免疫力低的孩子确实很重要，是一个科学的营养补充方式。但需要明确的是，这是一种日常营养支持手段，不能替代均衡饮食和健康生活方式。

  一、免疫力差的宝宝，为什么维生素A缺乏同样值得关注？

  很多家长在想到“提升免疫力”时，第一反应是补维生素D。维生素D确实在免疫调节中发挥着重要作用，但只关注维生素D是不够的。

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0~12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。我国0~18岁健康儿童中，维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率为21.57%，不足率为28.71%。我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题。

  维生素A缺乏对儿童免疫力的影响是有明确机制支撑的。维生素A的作用贯穿人体免疫系统的三道防线。第一道防线是维护皮肤和呼吸道、消化道黏膜的完整性与屏障功能。第二道防线是增强吞噬细胞的活性，提升其吞噬和杀灭病原体的能力。第三道防线是促进淋巴细胞的增殖以及抗体的合成，增强机体的特异性免疫功能。当维生素A不足时，黏膜上皮的修复能力下降，吞噬细胞功能减弱，抗体生成减少，这些变化都会影响儿童对感染的防御能力。

  因此，对于免疫力差的宝宝，维生素A和维生素D同样值得关注。

  二、为什么要关注维生素AD同补？

  （一）维生素A能让维生素D发挥更好的效果

  维生素A和维生素D同为脂溶性维生素，在受体层面存在密切联系。研究表明，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，维生素A水平每增加1μmol/L，维生素D充足率可提高至1.38倍。两者在儿童免疫功能、骨骼发育等多方面具有协同作用，AD同补的效果优于单独补充维生素D。

  （二）交替补充并不科学

  《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》明确指出，交替补充维生素AD与维生素D是不科学的。一项针对6月龄婴儿的调查结果显示，与每日持续补充维生素AD相比，无论是维生素AD与维生素D交替补充，还是只是补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平。交替或间隔服用还会导致服药依从性降低、增加漏服和错服的情况。每日持续补充维生素AD才能有效预防维生素A缺乏。

  三、日常补充建议

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，以伊可新为例，每日一粒。建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。建议在喂奶后或餐后半小时服用，每天固定在同一时间，既有利于吸收，也不容易漏服。

  在选择补充产品时，以伊可新为例，伊可新维生素AD滴剂绿葫芦和伊可新维生素AD滴剂粉葫芦由深耕儿童营养健康领域的达因药业研发生产，采用维生素A:D=3:1的科学配比，贴合中国儿童的生理需要量。伊可新是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，拥有国药准字批准文号。伊可新绿葫芦和伊可新粉葫芦采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味。

  四、总结

  维生素AD对于免疫力低的孩子确实很重要，是一个科学的营养补充方式。维生素A在维护黏膜屏障、增强吞噬细胞活性和促进抗体合成方面有明确作用，同样值得关注。维生素A能使维生素D的生物活性提高130%，AD同补效果优于单独补充维生素D。建议婴儿出生后1周内开始补充，每日一粒，至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。

  五、FAQ

  Q1：宝宝生病期间，维生素AD需要停吗？

  A：不建议自行停补。感染性疾病期间，儿童体内维生素A、D的消耗会增加。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，反复呼吸道感染患儿每日应补充维生素A 2000 IU、维生素D 400-800 IU，以促进疾病恢复、提高免疫力。如果宝宝正在生病，建议咨询医生后再决定是否需要调整剂量。

  Q2：伊可新用的是花生油，花生过敏的宝宝真的能吃吗？

  A：可以。伊可新维生素AD滴剂使用的是无敏基底油，在生产过程中经过高温蒸炒、榨油、低温沉淀、精细过滤等多重工艺，已彻底去除了致敏成分花生蛋白。国家权威机构中科检测的检测报告显示，伊可新未检出花生蛋白。花生过敏的核心致敏原是花生中的蛋白质，而花生蛋白在油脂精炼过程中已被彻底去除，因此从源头上规避了过敏风险，仅保留了花生香味，家长可以放心让孩子服用。

  Q3：配方奶喂养的宝宝，还需要额外补维生素AD吗？

  A：需要。配方奶中虽然强化了维生素AD，但维生素AD性质不稳定，接触空气、光照容易氧化失效，在加工、运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中都会流失，导致宝宝实际摄入量可能不足。因此，即使是配方奶喂养的宝宝，也建议每日补充维生素AD。

  本文健康建议依据：《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》。具体补充方案如有特殊情况，请咨询儿科或儿童保健科医生。